Novità
Stop intolleranze in cucina 

Una guida pratica per mangiare con gusto, senza rinunce 

Idee gustose e sane
La versatilità delle melanzane: ricette sane e abbinamenti insoliti

Morbide, saporite e capaci di assorbire profumi e condimenti, le melanzane sono perfette per la cucina di fine estate. E basta cambiare ripieno o tecnica di cottura per portarle in tavola ogni volta in modo nuovo.

Stasera a cena

Crostatine salate con ricotta, cipolla rossa e uva nera

Ricetta vegetarianaSenza glutinesenza uova Difficoltà: media 40 minuti 30 minuti

Focaccia di ceci e verdure

Senza glutineSenza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile 20 minuti 55 minuti

Panna cotta di yogurt greco alle more

Ricetta vegetarianaSenza glutinesenza uova Difficoltà: facile 10 minuti 5 minuti

Pasta con bufala e melanzane alla scapece

Ricetta vegetarianasenza uova Difficoltà: facile 20 minuti 20 minuti

Cetrioli schiacciati in salsa di yogurt all’aneto

Ricetta vegetarianaSenza glutinesenza uova Difficoltà: facile

Marmellata di limoni allo zenzero

Senza glutineSenza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile 15 g 30 g

Dalle aziende

Fortis Magnesium: il magnesio secondo Bandini Pharma

Dalle aziende
Fortis Magnesium: il magnesio secondo Bandini Pharma

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Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il funzionamento dell’organismo. Bandini Pharma ha creato Fortis Magnesium, un prodotto dal quale si è sviluppata una linea, pensata per rispondere alle diverse esigenze di integrazione.

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Altre opzioni
Settembre arriva con la sua solita lista di “meno”: meno sole, meno vacanze, meno serate all’aperto. E, con gli anni, anche meno sale, meno gelati, meno formaggi. Ma siamo davvero sicuri che mangiare naturale significhi togliere? Il nuovo numero di Cucina Naturale parte proprio da qui: dall’idea che, qualche volta, la strada non sia restringere, ma allargare. Perché se il latte non è più così facile da tollerare, possiamo guardare alla fermentazione e scoprire nuovi ingredienti. Se il tagliere di formaggi diventa complicato, possiamo reinventarlo con mandorle, anacardi, semi e legumi. Nel numero di settembre vi raccontiamo sei formaggi vegetali da preparare in casa, insieme a tutto quello che c’è da sapere sulle intolleranze ai latticini e sulle trasformazioni che hanno interessato il latte nel tempo. Perché la cucina naturale non è una lista di rinunce. È il modo più curioso che conosciamo per continuare a dire: “sì, questo lo tollero.”

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quali sono le verdure di settembre

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