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Rimedi naturaliLe Tisane di Zahara: erbe per dimagrire in modo naturale
La linea di tisane ideate da Simonetta Gorelli è costituita da un mix di 24 erbe naturali dalle proprietà dimagranti, drenanti e depurative, selezionate per aiutare ad accelerare il metabolismo e bruciare i grassi, favorendo l’equilibrio del peso corporeo e il benessere psico-fisico
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Sport invernaliNeve: i consigli per arrivare in forma sulle piste da sci
Con l’inverno arriva anche la voglia di sciare, ma non sempre la preparazione fisica è adeguata. Perché la neve possa regalare solo divertimento ed evitare lesioni e infortuni, è necessario essere allenati. Ecco il programma del personal trainer Alberto Sabbioni per arrivare in forma sulle piste da sci
Mangiare a FirenzeRistorante La Ménagère: le stanze della meraviglia
Immaginate di scegliere un ristorante per andarci a cena e una volta varcato l’ingresso trovarvi immersi in un vero e proprio giardino botanico. Può succedere a La Ménagère, destinazione culinaria di alto livello e luogo incantato in cui le sublimi installazioni floreali inondano di gioia ogni angolo del locale
Tra i coloriInterior design: una casa in armocromia
Si chiama armocromia ed è la capacità di stabilire quale palette di colori ci appartiene in base alle stagioni. Il nuovo trend sta spopolando tra star di Hollywood e influencer di grido che dispensano consigli su cosmetici, abbigliamento e anche la casa, dal colore
delle pareti all’arredo. Per essere sempre più in sintonia con la propria essenza
Cibo "antifreddo"I cibi per migliorare la salute in inverno
Il freddo, oltre a indebolire le difese immunitarie, irrigidisce i muscoli e peggiora quindi i dolori articolari. Alcuni alimenti sono più indicati di altri per mantenere alte le difese, proteggere le vie respiratorie e ridurre i processi infiammatori. Parliamone con il professor Giorgio Calabrese, dietologo e ricercatore
Erbe per la pelleTimo per una bellezza naturale
Ottimo per le pelli un po’ grasse e impure, il timo è ideale anche quando si vuole dare una sferzata d’energia a tutto il corpo. Provate il tonico, lo scrub e… l’olio essenziale per curare piccoli disturbi