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Così le patate possono essere (anche) le protagoniste dell’estate

Ecco come valorizzare uno degli alimenti più importanti, versatili e democratici del pianeta.

Verdure di stagione
Preziosa cicoria, come cucinare al meglio l’amarezza che fa bene

Portarla in tavola significa scegliere un alimento antico, sostenibile e capace di nutrire davvero, dentro e fuori.

Stasera a cena

Cheesecake stracciatella

Ricetta vegetarianaSenza glutinesenza uova Difficoltà: media 40 minuti 5 minuti

Burger verdi di lupini e spinaci al timo

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti

Rösti alle zucchine, con piselli e uova poché

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 35 minuti 40 minuti

Ricotta cheese flatbread

Ricetta vegetarianasenza uova Difficoltà: facile 20 minuti 20 minuti

Cannoli di pane con paté e bottarga vegan

Senza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile

Mini pavlove vegan ai kiwi

Senza glutineSenza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: per esperti 8 pavlove 3 h 30 minuti

Dalle aziende

Dalle aziende
Il succo di limone è il nuovo gesto quotidiano di benessere

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Il Gruppo Polenghi rilancia il valore del limone italiano con il succo biologico Fondo Spinagallo: pratico, naturale e sempre più amato dagli italiani.

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Cucina Naturale di giugno 2026
Giugno è il mese in cui la felicità cambia forma e diventa qualcosa di semplice e immediato: il profumo del basilico appena pestato, una cena all’aperto, il rosso brillante delle ciliegie, una griglia accesa al tramonto. Il nuovo numero di Cucina Naturale parte proprio da qui, dalla ricerca di quella felicità piccola ma potentissima che abita i gesti estivi più spontanei. Tra happy hour vegetali e pummarole d’autore, questo numero esplora il piacere contemporaneo del mangiare bene senza eccessi e senza complicazioni inutili. Perché giugno è il mese in cui si torna a vivere fuori casa: i pranzi si allungano, le ricette si alleggeriscono e la cucina diventa più fresca, conviviale e luminosa. Ci siamo chiesti anche perché abbiamo così bisogno dell’“happy hour”. Forse perché il cibo condiviso riesce ancora a creare piccoli rituali di felicità collettiva. E allora spazio a stuzzichi intelligenti, grigliate vegetali, cocktail aromatici e piatti da mettere al centro tavola. Perché oggi la cucina vegetale è uno dei linguaggi più creativi e golosi dell’estate.

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Come capire se ti manca magnesio (e come sopperire)

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Il nostro corpo consuma costantemente magnesio in quantità molto significative e lo immagazzina poco, quindi le riserve si esauriscono rapidamente ed è sempre necessaria un’assunzione adeguata. In condizioni di stress metabolico (attività fisica intensa, stress cronico, diete squilibrate, situazioni mediche particolari, età avanzata) la domanda fisiologica aumenta e spesso non ci accorgiamo della carenza. I crampi notturni sono un campanello d’allarme molto chiaro: vediamone altri.

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È il momento di piantare i pomodori (per avere un’estate piena di sapore)

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Piantare pomodori a fine maggio significa in qualche modo inaugurare l’estate. Significa immaginare già insalate tiepide, bruschette al basilico, paste veloci e cene all’aperto. Ma soprattutto significa riportare un po’ di stagionalità reale nella quotidianità.
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Avena Chai di The Bridge, la bevanda perfetta per una pausa

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I fiori australiani e l’armonia dei chakra

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