Cibo e allenamento
Alimentazione pre-workout, cosa e quando mangiare prima di allenarsi

Bisogna mangiare prima di allenarsi? La risposta è sì, ma a fare la differenza sono il "quando" e il “cosa". Ecco le linee guida sull'alimentazione pre - workout che vi faranno allenare alla grande

Dessert vegan
Nana ice cream: la crema gelata a base di banana

Brividi ghiacciati con il nana ice cream, il finto gelato a base di banane, buono sano e facile da preparare. Ecco le nostre proposte per realizzarlo in 3 golosi gusti: alla frutta, al cioccolato e al caffè

Stasera a cena

Testaroli in salsa di funghi

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 25 minuti

Crespelle di farina di riso con salmone

Senza glutine Difficoltà: Media 15 minuti 25 minuti

Strudel di frutta mista e cioccolato bianco

Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 25 minuti 20 minuti

Involtini di melanzana con crema di tofu e fiori di zucca

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 40 minuti

Vellutata fredda di zucchine al profumo di limone con cipolle rosse in agrodolce

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 15 minuti

Dalle aziende

ZenPasta tra gusto e benessere

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Appagamento, leggerezza e salute. La coppia italo nipponica Lorenzo Simonini e la moglie Yuko ha fatto di questi concetti una vera e propria filosofia di vita e di consumo che accomuna tutte le proposte della loro ZenPasta

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Il numero di settembre dedica la copertina, con lo scatto originale del fotografo Maurizio Lodi, al tema del risparmio. Un obiettivo che si può raggiungere in tanti modi, e sempre senza perdere qualità in quello che mangiamo

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Vino e cibo
Picnic in cantina

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Gli ultimi due weekend di settembre ci sarà la prima edizione del Picnic più grande d'Italia, un evento dedicato a tutti coloro che desiderano godersi una gita tra i filari in tempo di vendemmia, gustando un prelibato picnic in compagnia di bollicine, rossi e bianchi

Selvatico e gourmet
Euthalia, il gusto del foraging

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Situato a Vicoforte, nelle Langhe Monregalesi, Euthalia è un ristorante in cui i frutti spontanei del territorio si vestono d'alta cucina per offrire un'esperienza fine dining a tutta natura

Cosmesi naturale
Olio di geranio: un alleato per viso e corpo

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Foglie e fiori di quella che viene ritenuta soprattutto una pianta ornamentale, nascondono inattese proprietà curative che rendono il geranio adatto anche per la bellezza della pelle

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Crocchette di patate, spinaci e ricotta

La nostra giovane cuoca Matilde oggi ci fa vedere come si preparano delle golose crocchette! Crocchette di patate, spinaci e ricotta Ingredienti 450 g di spinaci 400...

Il caffè della salute

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Caffè della salute – Pistacchio

Oggi parliamo di pistacchi, integratori naturali, insieme alla dottoressa Michela Speciani, medico chirurgo ed esperta in nutrizione applicata, nel nuovo appuntamento con il Caffè...
Glifosato nella dieta: bambino piccolo che mangia una carota

Residui negli alimenti
La dieta bio può liberare il nostro corpo dal glifosato

Il glifosato è il diserbante più diffuso al mondo. Che cosa succede quando è ingerito con i cibi? Ed è vero che i bambini sono più a rischio?

Cura della pelle
7 trucchi naturali per mantenere l’abbronzatura più a lungo

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L'abbronzatura dura circa tre settimane ma esistono dei trucchi naturali che prolungano l'effetto pelle dorata più a lungo. Per sentirsi belli come in vacanza, anche quando è finita da un pezzo!
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Una food forest al Parco Nord
Il sabato “verde” di That’s Vapore

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Con cinque ristoranti tra Milano e Assago, That's Vapore lancia il progetto Green Saturdays

Carattere e tradizione
Nuovo bianco bio

Lugana vino biologico DOC: uno dei “classici” della grande tradizione veronese, interpretato da Masi in stile contemporaneo

Insaporitore
Granulare ai funghi porcini

Per insaporire i piatto con un tocco in più che ha il profumo del bosco, ecco il Granulare a base di funghi porcini di Bauer

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Back to school

Virosac presenta una nuova linea di prodotti dedicata alla protezione e alla sicurezza di tutta la famiglia, in ogni occasione della quotidianità e nello specifico per il rientro sui banchi di scuola

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Un fresco sorso di benessere

Succo puro 100% di Aloe Vera Bio con mirtilli della La Farmacia delle Erbe è il nuovo integratore da bere per fare il pieno di gusto e salute

Vivere senza diabete

Siamo tutti un po’ diabetici o iperglicemici senza saperlo. Le cause sono note da tempo: l’aumento esponenziale della sedentarietà nella popolazione e l’esagerata disponibilità di cibi dolci o additivati di zucchero, hanno alterato in modo marcato il nostro metabolismo generando obesità e malattia
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