Risvegli golosi
Colazione alla frutta: pancake integrali con fragole e banane

Che bello, iniziare la giornata mettendo a tavola piatti più curati del solito e impreziositi dalla invitante e salutare frutta di stagione! Ecco una colazione golosa che si prepara in pochi minuti ma che è perfetta anche per i tempi più rilassati dei fine settimana

Questo l'ho fatto io
Acque aromatizzate fai da te

Come placare la sete in modo gustoso e salutare? Belle da vedere e colorate da servire, le acque aromatizzate hanno effetti benefici sull’organismo e sono ideali per idratarci dall’interno, deliziando anche il palato. Ecco tre ricette per la vostra estate

Stasera a cena

Insalata fredda di pasta con piselli, rucola e ricotta salata

Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 5 minuti 15 minuti

Barchette di cetriolo con scorzette candite, sedano marinato e ravanelli

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 5 minuti

Tartellette di frolla alla crema con ciliegie

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 50 minuti 30 minuti

Crostata salata con pomodorini, rucola, feta e olive

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 20 minuti

Riso integrale alla cantonese vegan

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 40 minuti

Dalle aziende

forlive

Superfood
Forlive: benessere con integratori naturali e superfood

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Alla base del concept di Forlive c’è la grande certezza di quanto potere abbia la natura sul nostro benessere. Credere nella forza della natura ha portato il brand a distinguersi nella proposta di Superfood e integratori senza additivi per una vita sana e migliore. L’idea in più? Utilizzarli anche nelle ricette in cucina!

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Il tema di copertina del numero di maggio è il miele, e lo trattiamo da diversi punti di vista: attualità e salute delle api, uso in cucina dei diversi mieli monoflorali e anche la preparazione di facili cosmetici per la bellezza della pelle. Mentre nel piatto esplodono i sapori dell’orto

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Le 4 regole per il panino perfetto e a prova di dieta

Ma chi l’ha detto che i panini debbano per forza essere pesanti o poco sani? Scopriamo come questi tipici alimenti della pausa pranzo possano diventare un pasto corretto e anche perfettamente compatibile con la dieta. Più i consigli pratici da ricordare per costruirsi dei panini personalizzati, buoni e sani. Praticamente perfetti!
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For kitchen
Non è mai troppo tardi per riordinare la cucina con i trucchi di Marie...

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Fanatici del fatto in casa o abbonati al servizio delivery poco importa: la cucina dev'essere in ordine e funzionale. E la guru Marie Kondo non smette di spiegarci come si fa

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Shampoo & balsamo, una solida alternativa eco

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Albumi e frutta in un mix super proteico

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È tempo di detox…con il carciofo!

Tutti i benefici dei carciofi in un unico integratore contenente 6 dei più potenti ingredienti diuretici e depurativi, tra cui la Cactinea (Fico d'India), il Carciofo e la Vitamina C.

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Estratti DimmidiSì Juicing

Per dissetarsi in modo goloso e sano, sono arrivati gli estratti DimmidiSì: dalla proposta proposta classica ai frutti di bosco fino alla Limited Edition Vintage super trendy con Cedrata e Chinotto

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Patatine bio

Molto più che semplici chips o patatine, ecco le nuove referenze di Probios: Patatine all’olio extra vergine di oliva con il 30% di sale in meno, chips di verdure croccanti e Patatine al tartufo

Gocce di natura

L’Aromaterapia è un argomento che negli ultimi tempi ha suscitato grande interesse non solo in ambiente accademico ma anche e soprattutto presso le persone comuni che si trovano però a ricevere informazioni spesso contraddittorie che rischiano di generare confusione. Questa pubblicazione è rivolta a chiunque desideri approfondire la conoscenza della Materia Aromatica (oli essenziali ed essenze) per utilizzarla nel proprio quotidiano in sicurezza e, quando possibile, in autonomia
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