In primo piano
5 zuppe con i porri facili e democratiche per l’autunno

Non cercano di stupire, eppure stupiscono. Discreti, versatili e ricchi di storia, dimostrano che spesso sono gli ingredienti più silenziosi a lasciare il segno più profondo nel piatto (e nel benessere quotidiano).

Idee gustose e sane
Tarte Tatin Mon Amour: consigli e idee salate da provare

È una ricetta versatile, perfetta per valorizzare le verdure di stagione e trasformare ingredienti semplici in una preparazione dall'effetto sorprendente.

Stasera a cena

Crème brulée alla zucca

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 25 1h15

Dumplings veg al cavolo nero con olio alle erbe

Senza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: media 40 minuti 25 minuti

Tartufi di castagne, cioccolato e nocciole

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facilissima 10 minuti

Risotto funghi, stracchino e nocciole

Ricetta vegetarianaSenza glutinesenza uova Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti

Torta salata funghi e patate senza sfoglia

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 25 minuti 40 minuti

Cavolo rosso in agrodolce

Senza glutineSenza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile 5 minuti 10 minuti

Dalle aziende

Dalle aziende
Il piacere di una colazione equilibrata? Muesli e porridge di Rapunzel

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Cereali integrali, frutta a guscio, semi e frutta essiccata: i muesli e i porridge biologici Rapunzel riuniscono ingredienti preziosi per cominciare la giornata con gusto ed equilibrio. Realizzati in Baviera con fiocchi integrali regionali provenienti dalla Germania, sono pensati per offrire una colazione ricca di fibre, carboidrati complessi e proteine vegetali.

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Cucina Naturale novembre 2026
Prima abbiamo imparato a convivere con la fermentazione, poi abbiamo pensato bene di metterla nei barattoli e infine di versarla nei calici. Il nuovo numero di Cucina Naturale parte da qui, da un processo antico che accompagna la nostra storia alimentare e che ancora oggi trasforma gli ingredienti grazie al lavoro di lieviti e batteri. Dal cavolo al pane con lievito madre, fino al Barolo, scopriamo come abbiamo imparato ad addomesticare la fermentazione e a farne un’alleata in cucina. Parliamo di alimenti fermentati, di glutine e di come preparare le verdure fermentate in casa. Un viaggio tra evoluzione, scienza e cucina, con un punto di partenza decisamente poco nobile: un frutto troppo maturo trovato a terra. Il numero di novembre di Cucina Naturale vi aspetta in edicola.

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Un infuso per il cambio di stagione perfetto per umore e stanchezza

Le giornate iniziano a essere più corte e il nostro umore ne risente: possiamo sentirci spesso più malinconici e stanchi. Rooibos (Aspalhantus linearis), melissa...

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Non solo verde: anche il tè nero fa bene

Sorseggiarsi una bella tazza di tè per riscaldarsi e tirarsi un po' su è uno dei piccoli piaceri che ci regalano le temperature autunnali...
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Integratori pro e contro: vademecum per sfruttarli al meglio

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Tutti noi li usiamo o li abbiamo utilizzati almeno una volta nella vita per attenuare alcuni disturbi o anche solo per sperimentarne l’efficacia. Spesso si consumano con molta leggerezza, senza alcuna supervisione medica, e questo può essere pericoloso se non se ne conoscono a fondo effetti e interazioni con altri farmaci. 

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Perché il miglio è meglio: un cereale da riscoprire

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Quali sono i rimedi naturali per combattere il raffreddore? Ne svela alcuni Stefania La Badessa, farmacista ed esperta di fitoterapia, nel nuovo appuntamento con...

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Perché in autunno i capelli cadono come foglie?

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In autunno la caduta dei capelli aumenta: un fenomeno naturale che si può attenuare con le giuste attenzioni. Ma se il diradamento è allarmante, cosa si può fare? Ne parliamo con Eva Rettore, chimica e specialista in materia.

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Goodly amplia la sua gamma con 3 novità vegetali e ricche di proteine

Protagonisti la nuova Crema Spalmabile a base di avena e i Natural Plant Protein Mix Pancakes ed Easy Cake: prodotti 100% vegetali e senza glutine, ideali per colazioni, merende e momenti di gusto all'insegna di praticità e benessere.

I fiori australiani e l’armonia dei chakra

Un percorso naturale di equilibrio tra energia, emozioni e spirito.