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Nadia Gulluni

61 ARTICOLI
tisana gambe

Anti gonfiore
Gambe leggere con una tisana

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Naturale al 100% e buona da sorseggiare. Ridurre i gonfiori e migliorare la circolazione delle gambe, messa a dura prova a causa delle alte temperature, diventa facile grazie a questa tisana composta da erbe e frutti, la cui sinergia si è rilevata molto efficace
memoria

Tisane per la salute
Profumi d’oriente per la nostra memoria

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Ansia, difficoltà a concentrarsi e insonnia? Quello che ci vuole allora è un profumatissimo infuso alla rosa di Damasco, ottimo per migliorare la nostra memoria, le nostre capacità cognitive e di apprendimento!
rosmarino

Rosmarino: un aiuto per il giro vita

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Il punto vita si sta allargando? Oltre a seguire un’alimentazione corretta, sorseggiare dopo i pasti dei profumati infusi di rosmarino può aiutare a tornare in forma. In effetti questa erba aiuterebbe a contenere i picchi glicemici che favoriscono l’accumulo di adipe. Ecco come fare
tisana

Tisane per la salute
Aprile: la tisana del dolce dormire

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Con l’arrivo della primavera, il cambio di stagione e l’aumento delle ore di luce solare, ecco che invece di sentirci più energici e attivi ci sentiamo più stanchi, sonnolenti e soprattutto con la testa fra le nuvole. Come far fronte a questo stato? Con una tisana!
bacche di goji

Tisane per la salute
Bacche di goji nero: un aiuto per la dieta

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Quelle rosse abbiamo imparato ad apprezzarle da qualche anno, specie a colazione. Conosciamo ora le bacche di goji nere, usate come rimedio naturale sotto forma di infuso, sia per le loro notevoli proprietà antiossidanti che per quelle ipoglicemizzanti, utili anche per facilitare il dimagrimento
superfood

Tisane per la salute
Superfood: un aiuto per il controllo del peso e la fame...

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Fame di dolci, digestione difficile e qualche chiletto di troppo? Tutto ciò potrebbe trovare un valido aiuto nell’utilizzo della moringa, un superfood conosciuto per il suo altissimo contenuto di vitamine, proteine e sali minerali
allergie

Tisane per la salute
Allergie stagionali? Combattiamole con due piante!

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Lo sapevate che esistono delle erbe in grado di ridurre i fastidiosi sintomi legati alla rinite allergica? In pratica degli antistaminici naturali al 100% che, oltre a fare bene, sono anche buoni da sorseggiare
pelle

Tisane per la salute
Primavera: depuriamo la nostra pelle

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Con l'arrivo della primavera anche la pelle del viso ha bisogno di rinnovarsi: bardana e viola del pensiero sono le due piante che possono darci una mano per depurare la pelle sorseggiando una tisana
fame nervosa

Tisane per la salute
Fame nervosa KO!

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Spesso durante i cambi di stagione e in particolare con l’arrivo della primavera, è possibile avere una voglia di qualcosa di buono, di un dolcino, un biscottino, un cioccolatino, apriamo spesso il frigorifero alla ricerca di qualcosa che soddisfi la nostra voglia di qualcosa e che ci dia un senso di appagamento e gratificazione. Ecco, è la fame nervosa o per essere ancora più precisi “fame emotiva”!
smartworking

Tisane per la salute
Smartworking e burnout: un aiuto dalle tisane

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Esauriti da troppo smartworking? Se vi sentite sempre nervosi, irritabili, dormite male e così via, forse è il caso di spezzare il circolo vizioso e assumere alcune piante medicinali che aiutano sia a ridurre i livelli degli ormoni dello stress, come il cortisolo, sia a diminuire l’ansia e favorire il rilassamento
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