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Io vivo naturale

orchidea

Lo coltivo da me
Un’orchidea di nome Vanda

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Il fiore è bello come quello di qualsiasi orchidea, ma nel suo caso anche le radici nude attirano lo sguardo. E non richiede molto cure, giusto una spruzzata d'acqua alle radici
peperoncini

Fate maturare i peperoncini e i pomodori ancora verdi

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Il freddo sta arrivando e avete ancora troppi peperoncini e pomodori acerbi sul ramo? Non disperare ecco tutti i trucchi per non perderne quasi nessuno
tapis roulant

Corsa in casa
Dopo lo smart working, una corsa sul tapis roulant

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Tra le attività che permettono di bruciare più calorie e portare ad un buon equilibrio psicofisico ci sono la camminata veloce e la corsa. E se non si può andare in palestra? E se è meglio non uscire di casa? Il tapis roulant è un’ottima alternativa, il vero grande boom del fitness 2020

Ginnastica alla scrivania
Smart working, i 5 esercizi da fare alla scrivania

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Smart working e ridotto movimento sono un mix che non giova alla salute muscolare. Come è possibile affrontare al meglio le ore davanti al pc di casa? Lo abbiamo chiesto ad Alberto Sabbioni, chinesiologo massoterapista, esperto in allenamento posturale e ricondizionamento muscolare. Per Cucina Naturale ha girato un video molto utile con 5 esercizi da fare davanti al pc, ogni ora. Provare per credere!
euchera

Lo coltivo da me
Con l’euchera portate l’autunno sul balcone

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Ci sono varietà di euchera che hanno tutte le sfumature della stagione: arancioni, marroni, giallo. Potete mixarle e creare l'effetto che volete
zucca

Regina d'autunno
Zucca non solo in cucina: 7 utilizzi alternativi, dalla cosmesi all’home decor

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Bella, profumata, coloratissima e versatile, la zucca è l'ortaggio passe-partout della stagione autunnale. Relegarla in cucina, però, è un vero peccato. Scoprite perché
cyclette

Pedalare in casa
Cyclette & Co: in forma senza uscire di casa

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Vi piace pedalare? Per macinare km, comodamente nella vostra stanza, ci sono diverse soluzioni. La più comune è la cyclette, ma è solo una dei diversi tipi di “biciclette da camera”: Vediamo quali sono e come si usano
cachi

Cosmesi fai da te
Più belle con i cachi

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Se vi trovate in casa un cachi troppo maturo per essere consumato come alimento, invece di buttarlo, è possibile rivalutarlo in chiave cosmetica trasformandolo in un alleato di bellezza
orchidea

Lo coltivo da me
Orchidea da terrazzo

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Ama il sole diretto e sopporta le temperature attorno allo zero. In più l'orchidea dà un tocco di colore anche in inverno perché fiorisce dall'autunno alla primavera

Lo coltivo da me
Coloratissimi cavolfiori da piantare

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Gli anni scorsi li abbiamo visti nei negozi, oggi li potete anche coltivare comprando le piantine dei colorati cavolfiori nei garden center. Sono buonissimi ma anche molto belli da vedere
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