Io vivo naturale

quercia

Lo coltivo da me
Dalla ghianda alla quercia in salotto

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Portiamo un po’ di vita in casa facendo germogliare niente meno che una ghianda. Perché non c’è niente di più vitale che vedere la natura all’opera
gambe glutei

Snelle e toniche
Workout: ecco come allenare gambe e glutei

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Mettersi in forma o delineare ancora di più i tratti sexy di gambe e glutei è possibile con pochi e semplici esercizi da svolgere a casa senza la necessità di alcun attrezzo. Ce lo spiega il nostro esperto Alberto Sabbioni con un programma ad hoc per le lettrici di Cucina Naturale
pelle

Bellezza naturale
Bella pelle d’inverno: consigli e cosmesi fai da te

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Le basse temperature, l’aria secca degli appartamenti e l’inquinamento contribuiscono a rendere nella stagione fredda la pelle più opaca, spenta e secca. Alcuni prodotti naturali, tra cui oli e burri vegetali, ci vengono in aiuto per mantenere un incarnato splendente
workout

Gym fai da te
Workout: le app da scaricare per rimettere in sesto corpo e mente

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Croce e delizia del vivere moderno lo smartphone diventa più utile che mai alle soglie del nuovo anno. Con le sue app che vi aiutano a tornare in forma con il workout, a ritrovare la concentrazione e a condurre uno stile di vita sano. A volte, per ritrovare l'equilibrio, bastano pochi minuti al giorno
personal trainer

Tenersi in forma
Personal Trainer su Instagram: 5 coach per restare in forma da casa

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Non si sa ancora per quanto tempo palestre e centri sportivi rimarranno chiusi. Continua quindi l’obbligo di allenarsi in modo individuale da casa, in stile “fai da te”, e un aiuto lo possiamo trovare con i personal trainer online
ghirlande

Lo coltivo da me
Senza ghirlande che Natale è?

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Per preparare delle splendide ghirlande e rendere ancora più belle porte, finestre e tavola natalizia, potete ispirarvi a questi 3 esempi attualissimi della floral designer Odessa Chiaravalli che ci spiega anche come realizzarle
albumi

Cosmesi fai da te
Non buttate i preziosi albumi!

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Qualche suggerimento per conservare e utilizzare gli albumi delle uova come ingrediente "segreto" di efficaci cosmetici naturali. Risultato? Meno sprechi e più bellezza...
Natale

Lo coltivo da me
Un Natale stile jungle

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Basta poco, qualche lucina accostata alle vostre solite piante e qualche esemplare esotico con un tocco di rosso. Come il cactus di Natale o la Vriesea
contorno occhi

Rimedi naturali
Contorno occhi più bello con i rimedi fai da te

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Punto focale del viso, soprattutto in questi tempi, lo sguardo rappresenta il mezzo che ci permette di stabilire un contatto con gli altri. Come fare quindi per rendere il contorno occhi più bello e luminoso? Con la beauty routine fai da te!
semi

Lo coltivo da me
Un super giardino con lo scambio dei semi

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Naturali, autoctone e a costo zero. Le piante che potete ottenere con lo scambio di semi sono così e questo è il momento giusto per sperimentarlo
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