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tai chi

Tai Chi e postura nella vita di tutti i giorni

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Sai che i problemi legati alla postura che teniamo tutti i giorni possono essere affrontati con il Tai Chi?
rooibos

Rimedi naturali
Rooibos, un tè contro le allergie di primavera

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Allergie di stagione? Combattiamole con le preziose erbe in tazza! Ecco il rooibos, "tè rosso" dalla potente azione antiallergica, che oltre a fare bene è anche buono da sorseggiare
paste di primavera

5 paste di primavera veloci da preparare

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Ma quando si ha poco tempo a disposizione si può preparare un primo piatto di pasta sfizioso, semplice e veloce? Certo! Ci sono molte ricette per farlo e ve lo dimostriamo con queste proposte che profumano di primavera
ricette con le erbe aromatiche

Giro del mondo a tavola
Cucina internazionale: ricette con le erbe aromatiche

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La primavera esalta la freschezza delle erbe aromatiche come in queste ricette internazionali di antipasti, contorni e secondi piatti dedicate a coriandolo, timo, aneto, erba cipollina e lemon grass
dolci alla banana

Pasticceria fai da te
Dolci alla banana, golosi e gluten free

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Elogio al frutto tropicale più famoso: concedetevi un momento goloso con questi 5 dolci alla banana. Ricette semplici da preparare, irresistibili e naturalmente prive di glutine
calamari al vapore

Calamari al vapore con zenzero e lemon grass

Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 20 minuti 15 minuti
ricette con le alghe

Cucina vegetariana
Il mare in cucina: 5 ricette con le alghe

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Donano ai piatti il profumo e il sapore dell'acqua marina, ma anche preziosi minerali, senza bisogno del pesce. Eccovi una squisita panoramica vegetariana di ricette con le alghe
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Caffè della Salute – Consigli per il cambio stagione

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Quale può essere un'arma efficace per affrontare al meglio il cambio stagione? Nutrire il microbiota! Ecco tutti i consigli della dottoressa Nadia Gulluni, biologa...
flan di ricotta

Flan di ricotta e spinaci con salsa di vino e chips...

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti
problemi digestivi

Abitudini alimentari
Problemi digestivi: il vero e il falso

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La nostra dietologa Marina Ottaviani sfata (o conferma) i più diffusi miti alimentari legati ai problemi digestivi, dal bere a tavola al caffè dopo pasto, dai cetrioli "indigeribili" al fritto nell'apericena
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