Rimedi dalla naturaTisane detox e sgonfianti di primavera
Terminati anche gli ultimi festeggiamenti con Carnevale, è il momento di prepararsi all’arrivo della primavera! Quindi non solo pulizie primaverili di casa, ma anche per il nostro corpo: ecco alcuni consigli per preparare in casa rimedi detox e sgonfianti
Un aiuto per la saluteOmega 3: grassi buoni
Sono grassi dichiaratamente “buoni”, quelli di lunga vita, del buonumore… vi raccontiamo perché non possono mancare, i cibi dove cercarli, quanto mangiarne e il giusto equilibrio con gli altri grassi
Cure naturaliLe spezie per il respiro
6 spezie per tornare in forma dopo il raffreddore e altri malanni di fine inverno
Benessere in cucinaCome rafforzare le difese immunitarie a tavola
Durante la stagione fredda spesso si va incontro a raffreddori e anche influenze. Ma davvero l’alimentazione può rinforzare le difese immunitarie?
Per lei e per luiCome stimolare l’eros con tisane ed estratti
Spezie, erbe ed estratti di frutta e verdura possono allontanare lo stress e riaccendere il desiderio sessuale. Scopriamo quali sono e come miscelarli per preparare ottime tisane e centrifughe da sorseggiare nel giorno degli innamorati
Giornata mondiale dei legumiLa ricerca conferma: i legumi sono amici della dieta
Una porzione giornaliera di fagioli, lenticchie, ceci o di altri legumi può aiutare a fare perdere una modesta quantità di peso ma senza bisogno di tagliare le calorie
Olio per purificareCos’è l’oil pulling e perché può giovare al benessere della bocca (e di tutto...
Secondo la medicina ayurvedica l'oil pulling non solo disinfetta il cavo orale ma esercita un'azione detox in tutto l'organismo. Scopriamo cos'è, come si pratica e quali sono i suoi benefici
I cibi afrodisiaci esistono o non esistono?
Tutta la verità sugli alimenti afrodisiaci, dall’ A di asparago alla Z di zenzero. Ortaggi, pesci, crostacei, ma soprattutto spezie, da cospargere generosamente sui vostri piatti
Tisane per la saluteDormire, dolce dormire, per non ingrassare
Notti tranquille senza risvegli e nessun "attacco" al frigorifero grazie a una buona tisana di passiflora e melissa, due erbe che possono aiutarci a farci dormire meglio!
Tisane per la saluteBetulla: un aiuto per rimettersi in forma
Aumento di peso, gonfiore e ritenzione idrica? Se vi trovate con qualche chilo di troppo e una sensazione di gonfiore, potete ricorrere ad una tisana, dove la protagonista è la betulla
