Cibo e bambini
Si può crescere un figlio vegetariano?

…oppure vegano? Sono le domande che oggi si pongono molti genitori che hanno fatto questa scelta per sé. In un ospedale milanese, medici esperti si occupano proprio di dare consigli per svezzare e crescere bimbi sani con una dieta vegetariana o vegana. Seguendo le coppie fin dalla gravidanza

5 domande sulla frutta
Frutta: acerba, matura, esotica?

Rinfrescante, protettiva, idratante, leggera, la frutta è protagonista della tavola in estate. Ecco i suggerimenti per conservarla al meglio

Caroteni in cucina
Abbronzarsi con i cibi giusti

I caroteni sono composti fondamentali presenti negli alimenti che aiutano ad abbronzarsi senza danneggiare la pelle. Come farne il pieno?

Bere sano
Bevande dolci, quali sono le alternative?

Quando il caldo fa aumentare la sete, meglio preferire acqua, infusi, frullati, succhi e centrifugati, rigorosamente senza aggiunta di zuccheri e dolcificanti. Le ragioni sono tante, ecco alcune spiegazioni

I mille usi dei cibi jolly

Forse ne avrete sentito parlare. Usare il limone per le pulizie di casa, oppure il caffè per ravvivare i riflessi castani dei capelli. O ancora il tè nero per lucidare il parquet e il latte per nutrire la pelle del viso. Qui vi spieghiamo come fare, nel migliore dei modi

Vita in campagna
Con il limone pelle splendente

Del limone non si butta via nulla. Il succo è ottimo in cucina ma anche per dare un tocco di luce alla pelle e con la scorza via libera a tisane, liquori e…

Erbe da bere: estate
Liquirizia, un aiuto per tirarsi su

Sia mangiata pura sia sotto forma di decotto, la liquirizia aiuta a combattere i cali di pressione tipici di questa stagione, allontanando così quella perenne sensazione di stanchezza che si avverte spesso quando le temperature salgono

Cosmesi naturale fai da te
Scrub per una pelle rinnovata e luminosa

Da preparare e usare subito, i nostri scrub, a base di ingredienti solo naturali, sono studiati appositamente per tutte le parti del corpo, dai piedi alle labbra. E la pelle sarà pronta per assorbire tutta l’energia dell’estate
dieta, prova costume

Dieta e salute
Tutti a dieta, prova bikini in vista!

Siete disposti a tutto pur di buttare giù qualche chilo? Volete arrivare perfetti alla prova bikini? E allora via con digiuni, diete iperproteiche, buste di prodotti in polvere al posto dei pasti. Le proposte sono infinite, ma gli inconvenienti non sono da trascurare

Benessere in cucina
Vi sentite stanchi? Mangiate potassio

Se il caldo vi butta giù, non fate mancare alla vostra dieta gli alimenti ricchi di potassio

Il blog del direttore

di Venetia Villani

Gusto e salute in cucina

il blog di Giuseppe Capano

Fa' la dieta giusta

il blog di Barbara Asprea

InformaBio

il blog di Franco Travaglini

Libri

Pasticceria buona e sana

La pasticceria è passione che però in questo libro l’autore ha affiancato alla salute e al benessere

Cooperativa 3A
Dolcesardo Arborea, impossibile resistere

Il formaggio dolce che piace ai grandi e ai bimbi: Dolcesardo Arborea, delicato e aromatico proprio come il latte vaccino intero pastorizzato da cui nasce
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