Alimentazione&Salute

ricette bellezza

Cosmesi naturale fai da te
Ricette di bellezza a prova di allergia

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Qualche semplice rimedio per rigenerare le parti più colpite da chi soffre di allergie ai pollini: dagli occhi alla pelle del viso
bacche di goji

Tisane per la salute
Bacche di goji nero: un aiuto per la dieta

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Quelle rosse abbiamo imparato ad apprezzarle da qualche anno, specie a colazione. Conosciamo ora le bacche di goji nere, usate come rimedio naturale sotto forma di infuso, sia per le loro notevoli proprietà antiossidanti che per quelle ipoglicemizzanti, utili anche per facilitare il dimagrimento

Frutti dal Giappone
Come e perché l’umeboshi contrasta la stanchezza primaverile

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Una piccola prugna giapponese potrebbe rivelarsi il vostro più grande alleato per affrontare il cambio stagione con il piede giusto. Scopriamo cos'è l'umeboshi e cosa lo rende così prezioso alle soglie della "maledetta primavera"
superfood

Tisane per la salute
Superfood: un aiuto per il controllo del peso e la fame di dolci

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Fame di dolci, digestione difficile e qualche chiletto di troppo? Tutto ciò potrebbe trovare un valido aiuto nell’utilizzo della moringa, un superfood conosciuto per il suo altissimo contenuto di vitamine, proteine e sali minerali
allergie

Tisane per la salute
Allergie stagionali? Combattiamole con due piante!

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Lo sapevate che esistono delle erbe in grado di ridurre i fastidiosi sintomi legati alla rinite allergica? In pratica degli antistaminici naturali al 100% che, oltre a fare bene, sono anche buoni da sorseggiare
seno

Esercizi da fare in casa
Seno tonico in modo naturale

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È possibile avere un seno sodo e tonico senza bisturi e peeling chimici? Se utilizzati con costanza, ci sono diversi metodi naturali per contrastare la forza di gravità e ringiovanire la pelle del petto. Ecco come rassodarlo con 6 mosse quotidiane, dall’acqua fredda alla ginnastica mirata
pelle

Tisane per la salute
Primavera: depuriamo la nostra pelle

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Con l'arrivo della primavera anche la pelle del viso ha bisogno di rinnovarsi: bardana e viola del pensiero sono le due piante che possono darci una mano per depurare la pelle sorseggiando una tisana

Novità dalla ricerca
Anche la frutta fresca diventerà “sugar free”?

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Una recente scoperta ha aperto le porte alla possibile creazione di frutti con un basso tenore di zuccheri. Per ora gli studiosi ci sono riusciti con le mele e i pomodori ma si attendono sviluppi…
ansia

Prevenzione a tavola
Ansia: 10 alimenti per metterla al tappeto

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Sono diverse le ragioni per cui la dieta può influenzare direttamente i sintomi dell’ansia. Scopriamo quali sono gli alimenti amici dell’umore
fame nervosa

Tisane per la salute
Fame nervosa KO!

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Spesso durante i cambi di stagione e in particolare con l’arrivo della primavera, è possibile avere una voglia di qualcosa di buono, di un dolcino, un biscottino, un cioccolatino, apriamo spesso il frigorifero alla ricerca di qualcosa che soddisfi la nostra voglia di qualcosa e che ci dia un senso di appagamento e gratificazione. Ecco, è la fame nervosa o per essere ancora più precisi “fame emotiva”!
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