Io vivo naturale

cellulite

Rimedi di bellezza
Cellulite: le creme funzionano?

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Si tende a trascurare la cellulite per gran parte dell’anno, salvo poi trovarla intollerabile con l’approssimarsi della bella stagione, decidendo di correre ai ripari. Alcune creme promettono miracoli, sicuramente impossibili, ma le formulazioni giuste, la corretta applicazione e la costanza possono dare ottimi risultati
tulipani

Fiori da cogliere
Vai a cogliere i tuoi tulipani

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Quest’anno puoi raccogliere da te i tuoi tulipani in bellissimi campi fioriti. Ecco i siti principali sparsi un po’ in tutta Italia e le loro procedure di sicurezza
narcisi

Lo coltivo da me
I segreti dei narcisi

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Esistono più di 2000 varietà di narcisi. Scegliete quella che più vi piace, seguite i nostri consigli per la coltivazione e godetevi la vista di questi bellissimi fiori
fitball

Workout
Fitball: 10 esercizi da fare in casa

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Dall’utilizzo prettamente medico oggi la fitball è diventata un attrezzo essenziale nelle palestre, ma anche per l’home fitness. Il nostro esperto Alberto Sabbioni consiglia una serie di esercizi con questa speciale palla per allenare e migliorare la postura, agendo contemporaneamente su muscoli diversi
scrub

Cosmesi homemade
Scrub naturali fai da te per tutti i tipi di pelle

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Se l’estate sembra ancora un po' lontana, è però già arrivato il momento di preparare la pelle all’esposizione al sole e ad un’abbronzatura sana. Come? Con scrub e gommage rigorosamente naturali e homemade
vasi

Lo coltivo da me
Vasi intelligenti per chi ha poco spazio

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Nessun balcone è troppo piccolo per avere un orto o per circondarsi di fiori, specie quando si scelgono i vasi giusti. Eccone 6 che vi potranno aiutare a realizzare il giardino sospeso dei vostri sogni
lewisia

Lo coltivo da me
L’esuberante Lewisia

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Siete alla ricerca di una specie non scontata? La Lewisia è una delle prime a fiorire, sboccia per tutta la primavera e a volte anche oltre. E non vi serve nemmeno il pollice verde per farla prosperare
aromatiche

3 aromatiche in attesa della primavera

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Prezzemolo, erba cipollina, santoreggia. Tre erbe aromatiche che in questo periodo richiedono la nostra attenzione. Ecco come coltivarle e farle felici
schiena

Workout
Schiena: 6 esercizi per togliere rigidità e migliorare la postura

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Sono sufficienti pochi minuti al giorno per mantenere la colonna vertebrale sciolta, quindi migliorare la mobilità articolare e tenere lontani i doloretti alla schiena. Parola del nostro esperto Alberto Sabbioni
capelli scuri

Bellezza naturale
Splendidi capelli scuri grazie a 10 metodi naturali

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Dal castano cioccolato al nero intenso, i capelli scuri hanno un fascino elegante ed energico, da portare con grinta e personalità. Per donare riflessi che intensificano e rendono più scura la chioma, ma anche per camuffare al meglio i capelli bianchi, esistono in natura diverse soluzioni
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