In primo pianoC’è un’obesità che non è solo metabolica, ma anche informativa
Siamo letteralmente sommersi da notizie, informazioni, stimoli sensoriali che ingeriamo e incorporiamo a ogni livello. Sembra un processo poco preoccupante e molto controllabile? Non lo è. Chiara Fumagalli, direttrice di Cucina Naturale, ha intervistato Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente, il riferimento italiano sulla crescita personale.
Bellezza naturaleGli oli naturali funzionano davvero per nutrire e proteggere i capelli?
Sono un gesto semplice, quasi rituale, che riporta l’attenzione sul prendersi cura dei capelli con gradualità e misura. Perché, come spesso accade, la natura non promette miracoli istantanei, ma risultati solidi nel tempo.
Riuso sostenibileL’acqua di cottura non è uno scarto! Come riutilizzarla in modo intelligente
È un gesto semplice che riduce gli sprechi e ci riporta a una logica domestica più circolare, dove ogni fase della cucina dialoga con la successiva.
Giardinaggio e dintorniLunga vita alle piante di Natale! Consigli per mantenerle belle a lungo
I consigli utili di un florovivaista per godere della bellezza di stelle di Natale, ficus e agrifogli, il più a lungo possibile.
Bellezza fai da teBelle tutto l’anno: i trattamenti di bellezza fai da te perfetti per gennaio
Per avere pelle e capelli sempre belli, luminosi e idratati non è necessario spendere la metà dello stipendio in prodotti specifici, con il rischio tra l'altro di applicare sul corpo sostanz che non sono poi così benefiche. Con comuni alimenti potete realizzare una vera e propria routine di bellezza, l'importante è essere costanti nel tempo. Di Stefania La Badessa
Lo coltivo da mePiante in inverno: quando manca la luce (e come rimediare)
Se le vostre piante in inverno soffrono, è quasi sicuramente perché hanno poca luce. Ve ne accorgete perché sbiadiscono e si allungano a dismisura. Ecco come aiutarle
In forma e feliciL’allenamento perfetto per tenere alto il metabolismo durante le feste
Un modo per arrivare preparati ed essere in forma anche dopo le feste natalizie c’è. Il MetCon Workout, è un allenamento ad alta intensità particolarmente indicato per chi, pur non avendo molto tempo da dedicare all’attività fisica, vuole tenersi in forma, dare al proprio corpo un aspetto più snello e definito e, naturalmente, perdere (o non prendere) peso.
I consigli del nutrizionistaE se lo sgarro facesse parte di un regime alimentare salutare?
È possibile non ingrassare durante le feste di Natale?! Stefano Vendrame, nutrizionista del canale Youtube Domande al nutrizionista, ci spiega come regolarci in questo periodo di eccessi per il benessere di mente e corpo.
Pet careVia da lì! Le piante di Natale tossiche per cane e gatto
Alcune piante coltivate in casa, sul balcone o in giardino in questo momento dell'anno, risultano pericolose per i nostri animali domestici. Scopriamone di più.
Le maschere di bellezza per viso e capelli da fare con 3 ingredienti di...
Zucca, cachi e kiwi sono i protagonisti delle nostre maschere per far risplendere naturalmente pelle e capelli. Provare per credere!
