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Oggi cucino

abbinamenti con l'avena

Abbinamenti
Oltre ai fiocchi: i mille usi dell’avena in cucina

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Non solo i popolari fiocchi ma anche chicchi, farina e crusca: l’avena è un cereale eccezionale, senza glutine, che in cucina è meno usato di quanto meritA. Ad esempio, chi sa che può prendere il posto del riso o che è ideale per fare crespelle e dolcetti salutari nonché strabuoni?

Coloratissimi peperoni

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Crudi o cotti, alla brace o ripieni, come antipasti, contorni o piatti unici: ecco una scelta fra mille modi di portare i peperoni in tavola

5 ricette con i peperoni: Gnocchetti di saraceno e ceci alla crema di peperone - Peperonata ai capperi con pane croccante - Peperoni ripieni di riso e salsa di yogurt - Sfogliette di olive con farcia di ceci e bandiera di peperoni - Zuppa fredda di peperoni con caprino

Ricette plein air
Strudel dal cuore verde

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Tre impasti lievitati a base di farine per lo più integrali che racchiudono ripieni diversi con in comune il colore verde tipico degli spinaci e dei legumi freschi. Strudel salati, perfetti per essere serviti sia in casa che in occasione di un picnic all’aperto

Scarola d’applausi

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È tempo di scarola, ortaggio leggero e molto saporito. In cucina viene utilizzata sia cruda, per la preparazione di appetitose insalate, che cotta nella realizzazione di ottimi piatti, scopriamone alcuni insieme…

5 ricette con la scarola: Mini panzerotti di scarola, olive e noci Risotto allo spumante con scarola e pecorino Scarola imbottita con olive, pinoli e capperi Seppioline ripiene di cuscus e scarola Tortino di scarola e patate alla maggiorana

Quinoa risottata con zucca, prugne secche e melagrana

Piatti con la frutta
Ricette salate con la melagrana

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Colorata, succosa e salutare, in cucina la rossa melagrana non si usa solo per preparare ottimi dolci. Con i suoi chicchi si possono preparare anche sfiziosi piatti salati: ecco 5 proposte insolite e gustosissime

A tutta energia con i lamponi!

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I lamponi sono un valido aiuto contro tutte le forme di stanchezza fisica e mentale, grazie al loro ricco contenuto di potassio, calcio e fosforo. Quindi in estate, per sconfiggere l’apatia e per deliziare il nostro palato, sulle nostre tavole non facciamo mancare questi gustosi frutti

5 ricette con i lamponi: Bavarese ai lamponi - Torta fredda con crema di formaggi e gelatina di lamponi - Cannoncino di sfoglia ripieno di lamponi e limone - Semifreddo ai lamponi - Meringa ai lamponi

carciofi

Ricette vegetariane
Omaggio ai carciofi: primi, secondi e contorni

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Una squisita selezione di ricette invernali che esaltano il gusto unico dei carciofi grazie ad abbinamenti riuscitissimi e intriganti

Riso, cottura a freddo

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Dal Brasile all’India, dalla Cina al Canada, il riso è uno degli alimenti più consumati al mondo!

jackfruit

L'ingrediente da scoprire
Un tuffo nel mondo del jackfruit (e delle alternative vegetali alla carne!)

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Il jackfruit o giaca è un frutto. Eppure sta diventando una delle alternative più salutari e facili alla carne. Quali sono i suoi segreti? Scopriamoli insieme...

Insalate fantasia

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Con la pasta, il pesce o anche solo con verdure fresche, le insalate perdono il loro ruolo di contorno e si trasformano in antipasti, secondi e piatti unici di tutto riguardo

5 ricette per insalate speciali: Pasta aromatica con pomodori e piselli - Insalata di miglio zen - Insalata calciotta - Insalata light di seppie con ortaggi al forno e pomodorini - Insalata croccante con fagiolini al basilico

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