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Peperoni ripieni di riso e salsa di yogurt

Portata: primo
Porzioni4 persone
Minuti di Preparazione25 minuti di preparazione
Minuti di Cottura60 minuti di cottura
DifficoltàMedia
Kilocalorie380 Kilocalorie
Senza glutine
Ricetta vegetariana
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INGREDIENTI PER 4 PERSONE
Per il ripieno
- 220 g di riso carnaroli
- 4 pomodori
- 1 l di brodo vegetale
- 1 scalogno
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di menta
- 6 cucchiai di olio
- sale
Per la salsa
- 1 vasetto di yogurt greco
- menta
- basilico
- sale
PREPARAZIONE
1 Tritate lo scalogno. Sbollentate i pomodori, pelateli e tagliateli a dadini. Preparate il brodo vegetale e fatelo appena sobbollire.
2 Rosolate lo scalogno con poco olio in una casseruola dal fondo pesante. Unite i pomodori e lasciateli insaporire per 3-4 minuti, aggiungete il riso e tostatelo per pochi minuti.
3 Aggiungete qualche mestolo di brodo bollente. Dopo 6 minuti circa salate e aggiungete un cucchiaio abbondante di prezzemolo tritato fine e uno di menta sminuzzata. Dopo ancora 2-3 minuti, il riso dovrà essere a più di metà cottura e ben fluido, spegnete la fiamma.
4 Tagliate le calotte dei peperoni e svuotateli. Ungeteli all’interno, salateli appena e farciteli col riso. Irrorate con un filo d’olio.
5 Richiudete i peperoni e infornateli a 180 °C per circa 45 minuti; 5 minuti prima di spegnere eliminate le calotte. Lasciate riposare per 20 minuti.
6 Preparate una salsa con lo yogurt aromatizzato con menta e basilico tritati e poco sale. Servite i peperoni accompagnati dalla salsa. Potete aggiungere al riso, a fine cottura, capperi ben dissalati e olive nere snocciolate e sminuzzate o pecorino grattugiato.
Ricetta di Carla Barzanò

COSA BERE INSIEME

Servite un vino leggero e beverino come l’Orvieto Classico, bianco umbro a base
di trebbiano che offre tenui profumi, dal retrogusto sapido e amarognolo.

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