Primi piatti di pasta integrale e verdure
Pasta integrale e verdure, un connubio ideale che esalta il sapore e le proprietà nutrizionali di entrambe. Questo abbinamento, completato in qualche ricetta con semi oleosi, consente di realizzare primi gustosi e nutrienti, ottimi anche da proporre come piatti unici
Dolci fatti in casaBuffet di Carnevale: palline e bonbon con la frutta secca
Divertiamoci con le forme e i colori preparando queste ricette di dolcetti a base di frutta secca o essiccata sotto forma di palline. Il risultato? Un buffet di Carnevale goloso e sano!
Come lo conservoCome conservare i carciofi: i consigli giusti + due ricette
Chi resiste ai fantastici carciofini sott'olio? Sotto vetro questo ortaggio diventa ancora più speciale. Ecco i consigli dello chef Giuseppe Capano su come conservare i carciofi: nel vasetto, in crema o in versione ghiacciata
Diete e dintorniAgli amici non far sapere… che sei a dieta!
Che siano due chili oppure venti, talvolta chi cerca di dimagrire trova inaspettati ostacoli nelle persone più care che, anche senza volerlo, favoriscono più il fallimento che la riuscita della dieta. In particolare sono stati individuati tre meccanismi principali che è utile riconoscere per chi è a dieta ma anche per chi non lo è
