Alimentazione&Salute

Facciamo il pieno di micronutrienti con queste 4 tisane da preparare in casa ottime per prevenire e combattere i malanni di stagione: febbre, mal di gola, tosse e raffreddore

Se la pelle urla "stanchezza!" è il momento di agire. Per eliminare il grigiore autunnale iniziate dalla dieta: ecco cosa mangiare per avere una pelle del viso bella e luminosa anche quando della tintarella è rimasto solo un vago ricordo

Sovrappeso e obesità possono portare allo sviluppo di un insieme di disturbi che tutti insieme vengono definiti come sindrome metabolica. A questo proposito è da segnalare l’azione sinergica di tre erbe che, secondo la ricerca scientifica, riescono a contrastare questa condizione grazie a diverse azioni sul metabolismo e sui chili di troppo. Scopriamo quali e come assumerle per un effetto terapeutico

Per mangiare bene si possono seguire alcuni semplici consigli che aiuteranno la salute e faranno diminuire il girovita. Eccoli!

Dalla ricerca scientifica arriva una nuova conferma: secondo un lavoro pubblicato sul British Medical Journal, un’alimentazione con buone quantità di proteine vegetali come quelle dei legumi - ma non solo - è risultata avere un effetto protettivo sia in generale che nei confronti di alcune patologie frequenti nella popolazione

Arriva da oltreoceano e si chiama "cheat meal" ovvero "pasto di sgarro". Tradotto: se durante la settimana mangiate cereali integrali, verdure al vapore e proteine magre, il sabato potete concedervi una pizza super condita e una porzione di fritto. La domanda è: fa bene o male?

Sicuramente tutti conosciamo il frutto del mango, con quel sapore un po' simile alla pesca, ma in quanti sanno che oltre il frutto anche la corteccia e le foglie di questa pianta sono molto utilizzate per le loro proprietà medicinali? Ecco alcune informazioni in merito e la ricetta per preparare una tisana che aiuta a ridurre il grasso addominale

Non solo durante i pasti principali, per condurre un’alimentazione naturale al 100%, anche snack e merende dovrebbero essere biologici. Ci ha pensato Schär BIO con spuntini nutrienti, rigorosamente gluten free, da consumare in qualsiasi momento della giornata

Cibo e stitichezza: ecco alcuni consigli nutrizionali e di comportamento, più un esempio di menu ricco di fibre, adatti per chi soffre d'intestino pigro

Un bruciore che può diventare davvero fastidioso: la cistite è una condizione abbastanza comune nelle donne a causa della particolare conformazione anatomica che le espone alle infiammazioni delle vie urinarie. Scopriamo i rimedi naturali più efficaci sia per contrastarla che per prevenirla se si ripresenta spesso