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Tag: dieta

Le nuove ricette del metodo Kousmine

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È scientificamente provato che l’insorgenza della gran parte delle malattie più pericolose per l’uomo è correlata al cibo. Una dieta appropriata è però in grado di migliorare la qualità della vita a persone che soffrono di tali malattie o, addirittura, di prevenirle

Autunno leggero

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Evitare di prendere chili in questo periodo diventa più facile grazie ai nostri speciali menu light, ricchi di prodotti di stagione, e a utili consigli pratici

5 domande su...
Dieta paleolitica o paleovegana?

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Ispirata all’alimentazione degli uomini preistorici, la dieta paleolitica, e la sua variante vegan, sono diventate di moda. Vediamo perché

ricette con la frutta
Le mele e l’autunno

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“Una mela al giorno toglie il medico di torno”, dice il proverbio. Gli studi lo confermano: la mela non è solo buona ma è anche un vero toccasana

5 domande su...
Piatti pronti biologici

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Esotici cous cous, falafel, riso all’orientale o anche i più nostrani cannelloni, lasagne, polpette: sono solo alcuni dei piatti pronti biologici oggi disponibili sul mercato. Veloci da mettere in tavola, sono una buona soluzione quando si ha poco tempo ma non si vuole rinunciare a un pasto buono e sano. Scopriamone di più

Ricette con i cetrioli
Cetrioli amici della dieta

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I cetrioli, ricchi di potassio e acqua, sono “l’antipasto” perfetto in tutte le diete dimagranti o il rimedio disintossicante dopo qualsiasi eccesso alimentare. Ecco qualche proposta per gustarli non solo in insalata…

In forma con i cibi giusti
Alimenti che modellano

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Menu corretto e attività fisica per ritrovare la linea, tonificando e asciugando il fisico…

La dieta antidepressione

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Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore

Perdere peso a colori

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Mangiare variopinto fa bene e aiuta a dimagrire: cogliamo l'occasione per farlo con la splendida frutta e verdura del mese. Però proseguiamo anche dopo...

La dieta acido-base

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Due gli obiettivi dello schema di questa dieta: perdere i chili di troppo e aiutare l'organismo, con tanti alimenti alcalinizzanti, a ritrovare l'equilibrio
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