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Tag: dieta

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Frutta per star bene
La cura delle mele: ecco un menu depurativo

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Le mele, oltre ad essere buonissime da assaporare, sono il frutto per eccellenza migliore per disintossicarsi e dimagrire. Non facciamole mai mancare nei nostri menu e nelle nostre diete!

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Voglia di belga: 5 piatti da provare

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Gradevole gusto amarognolo, croccantezza, versatilità… sono queste alcune delle caratteristiche che rendono l’indivia belga una prelibatezza bella da vedere e squisita al palato. Scopriamola in invitanti ricette sia nella versione cruda che cotta

Dimagrire senza riprendere peso è possibile?

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Dimagrire senza riprendere peso è possibile? Sì, è possibile! Ma non per tutti, e soprattutto non senza un regime alimentare preciso. Questo libro risponde senza tabù ai reali quesiti che ci poniamo frequentemente: Posso dimagrire?, Quanti chili posso perdere? A quali condizioni?
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La dieta idratante dell’estate

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È il momento di dare la preferenza ai menu, come quelli che vi proponiamo, che siano allo stesso tempo leggeri, idratanti e ricchi delle sostanze nutritive indispensabili per sostenerci al meglio sotto al solleone
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Frutta e verdura
La dieta con i cibi del sole

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Quindici giorni per ritrovare benessere ed energia in modo naturale, sfruttando i preziosi prodotti dell’estate. Sole, movimento, vita all’aria aperta, ma soprattutto frutta e verdura dai colori sgargianti, ricche di vitamine e minerali, fanno di questa stagione il momento ideale per liberarsi di qualche chilo di troppo senza penalizzare il piacere della buona tavola

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Beauty farm naturale
Dieta per la pelle

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"Un nuovo brufolo...colpa del cioccolato!". Ne siete proprio sicuri? Sfatiamo insieme alla dermatologa Pucci Romano i falsi miti che riguardano il delicato rapporto tra alimenti e bellezza. Perché una buona dieta è meglio della beauty farm
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La dieta amica dello sport

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Stimoliamo il metabolismo aumentando gradualmente l'attività sportiva, associandola a un'alimentazione non solo completa e bilanciata ma che in più consente di sbarazzarci dei chili di troppo
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La dieta dell’estate: frutta e verdura a volontà

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In estate perdere peso diventa davvero semplice perché ci aiutano i fantastici prodotti di stagione: non approfittarne sarebbe un peccato! Ecco una dieta ricca di frutta e verdura ma con poche calorie

Dimagrire con la pasta: come renderla a misura di ogni dieta

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Ogni volta che decidiamo di sbarazzarci di qualche chilo di troppo, è forse il primo cibo che decidiamo di eliminare. Eppure la pasta è una formidabile alleata non solo di un’alimentazione salutare ma anche...
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La dieta fresca & cruda

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Dal sedano alle fragole, dimagriamo naturalmente e senza fatica grazie agli ortaggi e ai frutti di primavera che, se consumati crudi, diventano ancora più sazianti e salutari
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