Alimentazione&Salute

Ecco un riepilogo della diretta Instagram del 10 maggio con la dottoressa Nadia Gulluni su come "sconfiggere" con l'aiuto delle tisane l'odiatissima cellulite

Contro la cellulite una sana alimentazione può fare molto, ma a patto di essere costanti e di adottare uno stile di vita che tenga gli odiati cuscinetti sempre sotto controllo

Nata nel 2017 in Gran Bretagna, la Sirtfood Diet è diventata nota grazie al notevole dimagramento della cantante Adele, conosciamo un po’ meglio questo approccio dietetico basato sulla stimolazione degli enzimi sirtuine, dai quali prende il nome

La minor esposizione solare a causa della quarantena per il Covid-19 può avere conseguenze rilevanti sulla nostra salute? Come possiamo rimediare a tavola?

Tutti noi quando decidiamo di dimagrire, siano due o venti chili, vorremmo farlo in tempi rapidissimi dimenticando che il dimagramento migliore è quello graduale, di qualche etto a settimana, che permette di consumare le scorte di grasso e di salvaguardare il più possibile la muscolatura

Gustarli non è certo una fatica: sono spesso tra gli alimenti preferiti, anche se tante loro proprietà non sono così conosciute

Se dopo i pasti vi sentite appesantiti e con poche energie, probabilmente la digestione è un po’ difficoltosa e vi richiede troppe energie. In questo caso potete provare questi suggerimenti comportamentali che vanno dalle scelte alimentari alla postura più corretta per facilitare il lavoro di stomaco & Co.

Bello, profumato, salutare e piacevolmente acidulo, il limone non è solo un ingrediente della cucina ma anche un’ottima base con cui preparare detersivi e prodotti di bellezza. Ecco qualche idea, facile ed economica

Non è una nuova scoperta e va presa come un gioco, ma per chi l’ha già testato ha funzionato. Quindi, perché non provare?

La voglia irrefrenabile che ci spinge a un consumo smodato di cibo può essere controllata con semplici e efficaci accorgimenti... scopriamoli insieme!