Vitamine e sali mineraliOrtaggi da bere
Freschissimi succhi di frutta e verdure buoni e disintossicanti. Oltre ad avere specifiche proprietà terapeutiche, sono una fonte inesauribile di sali minerali e vitamine, molto utili durante la stagione estiva
Alimenti ricchi di probioticiKefir, la salute dentro i granuli
Che cos'ha di speciale, le differenze rispetto allo yogurt, il kefir d'acqua e come sceglierlo se si acquista pronto
Cibo e saluteVivere bene a lungo
Adottare una dieta ricca di antiossidanti e uno stile di vita attivo sono i migliori regali che possiamo fare al nostro corpo per mantenerlo sano e in forma anche in tarda età, pronto ad affrontare tutte le sfide
L'ingrediente da scoprireZucchero dai fiori di cocco
Indice glicemico contenuto e gusto speziato: è trendy dolcificare con la linfa essiccata dei fiori della palma da cocco. E sempre più prodotti la contengono...
L'ingrediente da scoprireSemi di lino, la rivincita
Il regno dell’esotica chia sembra ormai in declino: a guadagnare posizioni sono ora i nostrani semi di lino! E i motivi per consumarli non mancano di certo
Erbe da bereTè bianco: la bevanda dell’estate
Un concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti per recuperare i sali persi con la sudorazione e neutralizzare i danni del caldo e del sole eccessivo. Un tonico dissetante e corroborante
Le fonti di mineraliPotassio: i cibi giusti per assumerne quanto serve
Tra frutta, verdura, legumi e cereali, ecco gli alimenti indispensabili per raggiungere il fabbisogno di questo importante minerale
Le fonti di mineraliCarenza di ferro? Ecco i 7 alimenti vegetali per tornare ai valori giusti
Con i consigli e gli abbinamenti corretti per assimilarlo al meglio
Cause e consigliCELLULITE KO! Dalla diretta instagram del 10 maggio
Ecco un riepilogo della diretta Instagram del 10 maggio con la dottoressa Nadia Gulluni su come "sconfiggere" con l'aiuto delle tisane l'odiatissima cellulite
Cibi giustiCellulite: la nemica delle donne
Contro la cellulite una sana alimentazione può fare molto, ma a patto di essere costanti e di adottare uno stile di vita che tenga gli odiati cuscinetti sempre sotto controllo
