Residui negli alimentiLa dieta bio può liberare il nostro corpo dal glifosato
Il glifosato è il diserbante più diffuso al mondo. Che cosa succede quando è ingerito con i cibi? Ed è vero che i bambini sono più a rischio?
Al supermercato10 consigli di sicurezza per la spesa e la cucina
Adesso conosciamo meglio il virus: che cosa è importante fare? E quali pratiche in realtà non servono a nulla? Ecco il vademecum, con informazioni e consigli
Cibo e osteoporosiOssa più forti? Ecco come
La dieta contribuisce in modo determinante a ridurre il rischio di osteoporosi. Utili indicazioni per scegliere gli alimenti giusti
Flora battericaGli alimenti amici della pancia
Cattive abitudini, cibi raffinati, eccesso di zuccheri mettono a dura prova l’equilibrio della flora batterica intestinale. Gonfiori e altri disturbi ne sono la diretta conseguenza. Cosa fare partendo da buone e sane abitudini a tavola
Mal di gola estivo? Usiamo le erbe!
Un temporale, l’aria condizionata e arriva il mal di gola. Un rimedio naturale? Ecco le erbe giuste per la tisana che aiuta contro dolore, arrossamento e voce che se ne va
Contro la calura estivaTisana rinfrescante per dormire meglio
Il caldo vi toglie le forze e non vi fa dormire? Provate con questa tisana anti caldo,che si può anche preparare con l’acqua fredda
Dalla colazione alla cenaL’estate ha il sole in bocca: i cibi gialli che fanno bene e rendono...
Il giallo è il colore dell'estate: mette il buonumore, stimola la creatività e protegge dall'invecchiamento. La buona notizia è che i cibi gialli da portare a tavola per rigenerarsi sono moltissimi. Seguendo i consigli della cromoterapia
Ginseng siberianoStress estivo? Facciamoci una tisana!
Sopportate male il caldo e in estate vi sentite più stressati che rilassati? Allora potrebbe fare al caso vostro l’eleuterococco. Le tisane preparate con la sua radice aiutano l’organismo ad adattarsi meglio alle temperature estive e a ridurre il nervosismo, migliorando l’energia psico-fisica. Non male, vero?
Meno calorieBubble tea: cos’è e come si prepara (tenendo a bada le calorie!)
A base di tè e palline scoppiettanti il bubble tea è la bevanda dell'estate perché è colorato, divertente e scacciapensieri. Ma anche molto calorico: un bicchiere potrebbe contenere fino a 500 kcal! Tenete sotto controllo la quota calorica preparando un bubble tea in casa, con qualche variazione light alla ricetta originale
Cibo per l'estateGambe leggere. Anche sotto il sole
No al gonfiore: quando le temperature si alzano ci si sente subito lievitare perché il calore fa trattenere i liquidi, appesantendo soprattutto le gambe. Ma con l’alimentazione giusta lo si può evitare
