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Ricette per tener bassa la glicemia

Pops di baccelli di pisello al sesamo con crema di yogurt

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Media 15 minuti 35 minuti
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Antipasto ai due paté di legumi

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Media 25 minuti 45 minuti
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Zucchine tonde ripiene con tofu e mandorle

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Media 25 minuti 25 minuti
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Rollatine di tofu e nori con noci caramellate all’arancia

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Media 30 minuti 35 minuti
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Reginette con pastinaca alghe hijiki e noci marinate

Primo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Media 15 minuti 35 minuti
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Club sandwich integrale con uova e hummus all’avocado

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 10 minuti 10 minuti
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Tronchetti di cetriolo con mousse di formaggio

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 10 minuti
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Insalata ricca di fagioli borlotti e mais

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 10 minuti
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Pomodori farciti con crema di lattuga piccante

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti
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Crema di zucchine crude con spinaci e rucola

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti
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