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Ricette per tener bassa la glicemia

Crespelle alla catalogna con fonduta di taleggio e semi di papavero

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 20 minuti 35 minuti
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Frittata di patate e cipolle con emmental ed erbe

Frittata di patate e cipolle con emmental ed erbe

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti 40 minuti
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Zuppa densa di porri e ceci al rosmarino

Primo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 80 minuti
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Riso integrale ai carciofi e mandorle con crema di ceci e patata dolce

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti 35 minuti
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Uova in salsa speziata di pomodori freschi

Uova in salsa speziata di pomodori freschi

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 10 minuti 30 minuti
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farinata con asparagi

Farinata con asparagi selvatici e prezzemolo

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 20 minuti
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cuscus

Cuscus integrale agli ortaggi con sarde alla napoletana

Primo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti
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Involtini di melanzana con crema di tofu e fiori di zucca

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 40 minuti
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tofu

Frittata di ceci con barba di frate e tofu affumicato

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 15 minuti 35 minuti
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Quinoa nera con feta marinata, zucchine allo zenzero e fave

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 45 minuti 40 minuti
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