Amici a quattro zampeAl mare per una vacanza dog-friendly
Ecco per voi una selezione di 10 strutture, da Nord a Sud, che dedicano particolare attenzione agli amici a quattro zampe, riservando loro spiagge e spazi attrezzati, ma anche numerosi servizi dedicati, così da far trascorre a tutta la famiglia una vacanza al mare senza pensieri
Running & Co.A ognuno il suo sport
Allenamenti e competizioni agonistiche o attività dove trovare la propria dimensione senza gareggiare? Le possibilità per restare in movimento sono tante ed è importante sapersi destreggiare per scegliere lo sport più adatto a sé. Scopriamoli insieme al personal trainer Alberto Sabbioni
Cosmesi fai da teFiori per la bellezza della pelle
Maschera alla rosa, infuso di camomilla ed elicriso, decotto di malva e oleolito di calendula: semplici, freschissimi rimedi da preparare in casa per la vostra skin care quotidiana, che racchiudono in sé i principi attivi dei fiori
Lo coltivo da mePomodori e basilico di tutti i colori
Immaginate una fioriera dove si alternano pomodori gialli e basilico rosso scuro, o una diabolica caprese dove si combinano pomodori neri e basilico viola. I due classici dell’orticoltura casalinga si rinnovano grazie alle varietà meno scontate
Lo coltivo da meGiardinaggio per restare in forma
Sapete cos'è la green gym? È il giardinaggio ottimizzato che permette non solo di curare le piante del giardino o del terrazzo, ma anche la salute del corpo. Ecco come fare
Lo coltivo da meUna piccola oasi per le api
Se vogliamo salvarle dall’estinzione ci sono alcune piccole cose che possiamo fare, a cominciare dal nostro balcone. Ecco i fiori più amati e qualche iniziativa per aiutarle
Yoga del visoGinnastica facciale: cos’è e come funziona il workout del viso
La ginnastica facciale entra nella beauty routine quotidiana per mantenere il viso giovane e tonico. Ecco 5 esercizi fondamentali per iniziare
Cosmesi naturalePrepariamo la pelle all’estate
Dopo aver trascorso i mesi invernali completamente sepolti da strati di vestiti, la pelle può apparire spenta e ricoperta di cellule morte. Per ritrovare elasticità e levigatezza, almeno un mese prima delle vacanze è possibile attuare un vero e proprio programma di bellezza
Lo coltivo da meIn arrivo un carico di azalee bonsai
Sono arrivate dal Giappone e saranno in mostra da Crespi Bonsai, dal 15 al 23 maggio. Ce ne sono di tutti i colori e di tutte le dimensioni. E sono tutte a portata di principiante
WorkoutEsercizi per glutei al top
Un lato B alto e sodo è sempre molto ambito, a qualsiasi età. Il nostro esperto Alberto Sabbioni ci ha spiegato che non è solo una questione estetica e ci ha indicato due circuiti di esercizi da eseguire per ottenere glutei tonici e sani
