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Variazioni di rosso
Specialità gusto pomodoro

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Non solo pelati e conserve: dal pomodoro si ottengono prodotti di qualità che offrono molte possibilità di utilizzo e meritano un posto fisso nelle nostre dispense

Pelle e capelli
Bellezza al cetriolo

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Il cetriolo rinfresca, decongestiona e rimineralizza l’organismo sia all’interno sia applicato su pelle e capelli. Ecco 2 ricette cosmetiche

Dall'antipasto al dolce
Un menu per l’estate

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Estate non è solo sinonimo di vacanze, ma anche di buona cucina! Le giornate si allungano e c'è più tempo a disposizione per dimostrare le proprie doti culinarie e cimentarsi nella preparazione di piatti sfiziosi, colorati e leggeri
riso integrale con tofu

Piatti completi
Insalate di riso gourmet

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L’estate è il momento ideale per proporre versioni diverse, colorate e sfiziose, dei chicchi di riso, ispirandosi alle infinite possibilità creative delle insalate

Fatto in casa
4 merende per l’estate

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Con l’estate arriva la voglia di merende fresche e leggere, ma allo stesso tempo non si vuole rinunciare a qualcosa di dolce. Ecco un po’ di idee che esaudiscono questi desideri
Quiche di zucchine e fiori di zucca

L'estate nel ripieno
Torte salate di stagione

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C’è tutto il sapore e il profumo degli ortaggi di stagione e delle salutari farine semintegrali, di grano saraceno e di farro in queste tre torte salate, semplici da preparare e perfette anche per essere consumate all’aria aperta

Bellezza e sole
Consigli per un’abbronzatura perfetta

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Con l’estate alle porte cresce la voglia di crogiolarsi al sole, fosse anche quello di un semplice terrazzo, e regalarsi una bella abbronzatura. Ma se volete un risultato al top, seguite i consigli della dermatologa

Light e goloso
Dolci estivi: 3 ricette alla frutta

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Facili, colorati e irresistibili, questi dolci sono perfetti per sfruttare in maniera originale e golosa la buonissima frutta estiva: albicocche, fragole e pesche!

Questo l'ho fatto io
Verdure estive da spalmare

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Peperoni, pomodori, melanzane, zucchine, ma anche peperoncini, scalogni, aglio, erbe aromatiche... sono i deliziosi protagonisti di salse e creme ideali da accompagnare a pane, pasta e non solo. Ottime anche da conservare

Variazioni in cucina
Croccanti panature

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Un tripudio di gusti che partono tutti dalla perfetta impanatura e terminano con la cottura al forno o in padella. Ecco alcuni consigli su come impanare diversi alimenti per un risultato a prova di chef!

5 ricette "impanate": Mini cotolette di seitan agli aromi - Crocchette di riso e funghi al curry - Fiori di zucca ripieni con ricotta al forno e mandorle - Sarde gratinate con insalata croccante - Polpette al forno di ricotta e erbette

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