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Cucinare con gusto gli asparagi per fare un pieno di Glutatione e antiossidanti

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È veramente molto importante in un momento difficile come questo fare il pieno di potenti antiossidanti come il glutatione per contrastare efficacemente a tavola le problematiche dovute alla diffusione di virus e batteri, approfittiamo allora in questo periodo stagionale degli ottimi asparagi di cui vi suggerisco alcuni ottimi abbinamenti per semplici e ricchi piatti di salute!
Zuppa vegan di asparagi

Vellutata vegan di asparagi e cannellini

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti
Omelette cremosa con asparagi

Omelette morbida con asparagi

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 30 minuti
Contorno di ceci e patate

Insalata di patate e ceci

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti
Hummus di asparagi

Hummus di gambi di asparagi

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti
Quiche veloce di asparagi e patate

Quiche veloce di asparagi e patate

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti 30 minuti forno
Sformato con gambi di asparagi

Sformato di gambi di asparagi e ricotta

Ricetta vegetarianaSenza glutine 25 minuti 30 minuti forno
Vellutata asparagi vegan

Vellutata di asparagi vegan

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti
Zuppa di primavera

Zuppa leggera con verdure di primavera

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti 15 minuti
asparagi gratinati

Asparagi fries – gratinati al forno

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 10 minuti 10 minuti forno
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