Addominali toniciTutti segreti del plank
Una vera e propria manna per la tonicità degli addominali, il plank è la prova di resistenza più trendy del momento, che può essere eseguita da chiunque e dovunque… anche in vacanza!
Lo coltivo da meOrigano vs maggiorana. Quale preferite?
Abbiamo messo a confronto due aromatiche molto simili, ognuna però ha la sua spiccata personalità. Ecco come riconoscerle
Rimedi naturaliCibo per la pelle: i rimedi naturali per sfoggiare piedi sempre perfetti
Sandali, infradito e sabot hanno qualcosa in comune: mostrano i piedi attirando l'attenzione sulle pedicure perfette ma anche su pelli screpolate, poco idratate e trascurate. Senza bisogno di allertare l'estetista, ecco qualche rimedio naturale per avere piedi sempre perfetti sfruttando il potere di oli, amidi e frutta
Lo coltivo da meEchinops, il fiore che sembra un riccio
Quando pensate che l'estate abbia ormai sparato tutte le sue cartucce, sbocciano le sfere colorate dell'echinops. Non fatevele scappare se volete qualcosa di davvero speciale
Lo coltivo da meFatevi sedurre dalla plumeria
Belli, carnosi, dal profumo sensuale, questi fiori ci trasportano in un quadro di Gauguin. Possono crescere anche in vaso e non sono nemmeno difficili da coltivare
Fiori che nutrono la pelleCalendula: sollievo per la pelle
Scopriamo le tante proprietà della calendula, il bellissimo fiore arancione, famoso per essere un rimedio naturale per lenire, sfiammare e idratare le pelli più sensibili e delicate
A ritmo di musicaZumba, il fitness che si balla!
Una grande famiglia con cui fare movimento divertendosi, senza neppure accorgersi di bruciare calorie. Ecco il segreto della Zumba®, il fitness che combina ballo e aerobica, da svolgere rigorosamente sorridendo. Enjoy!
Consigli sotto il soleCapelli e mani in splendida forma!
Raccolti dentro a un cappello sotto al sole e liberati alla sera per incorniciare l’incarnato dorato, in estate i capelli vanno coccolati e nutriti. Così come le unghie, che in questo periodo si tingono di tutti i colori
Lo coltivo da meTre verdure per l’estate
Non avete avuto tempo di piantare nulla e ora siete pentiti. Niente paura, nell'orto non è mai troppo tardi, se scegliete zucchine, fagiolini nani ed erbette.
Avocado, cibo & cosmetico
L’avocado è un frutto ricco di grassi, vitamine e sostanze antiossidanti. La sua polpa, oltre a essere un alimento ricostituente, è ideale da applicare direttamente su pelle e capelli
