Lo coltivo da meLattuga sul balcone
Sana, gustosa e a km 0 è la lattuga che puoi coltivare sul balcone o nel giardino di casa. Regala l'inimitabile gusto del cibo homemade ed è anche decorativa!
Animali domesticiCome giocare con il gatto?
In casa, il gatto ha sicuramente bisogno di sollecitazioni. Ma non tutti gli stimoli sono adeguati a livello sia fisico che emotivo. Ecco i consigli del medico veterinario Monica Viacava su quali giochi proporre al proprio micio
Cosmesi naturaleI benefici delle acque fiorite
I fiori sono ingredienti irrinunciabili della cosmesi naturale, possiedono proprietà lenitive, idratanti, tonificanti, che li rendono preziosi nella beauty routine delle più diverse tipologie di pelle. Sperimentiamo il loro potere con le acque fiorite
Dal prato al piattoForaging estivo: raccogliere fiori buoni
Il foraging estivo non si limita alle erbe, ci sono anche tanti fiori che potete cogliere nei prati e usare per le vostre ricette. Ecco i più interessanti in cucina e facili da trovare
Dentifricio & Co.Igiene orale: consigli per un bel sorriso
La salute di denti e gengive è frutto di cure costanti e controlli periodici dal dentista. Il primo step è un lavaggio accurato, fatto con gli strumenti adeguati, e, volendo, anche usando ricette fai da te da alternare ai dentifrici
Estate in movimentoIn forma in vacanza: palestra all’aria aperta
Ecco come trasformare le ferie in una preziosa occasione di benessere, così da tornare in città più in forma che mai. La personal trainer Ylenia Vaccarella suggerisce esercizi da svolgere al mare e sequenze pre e post trekking per la montagna. Per chi è allenato e per chi non lo è
Animali in casaPerché il mio cane morde?
Può essere spaventato, difendere il territorio o più semplicemente aggredire a caccia di una preda. L’importante è saper riconoscere i segnali che precedono l’attacco
Corpo e menteConversazioni su: Tai Chi, Postura ed Emozioni
Vi sentite spesso “accartocciati”, stanchi e con dolori sparsi dal collo ai piedi? Qualche semplice esercizio di Tai Chi può aiutarvi a ristabilire l’equilibrio perso
In formaAquafitness: la “danza” in acqua
L'aquafitness unisce tre elementi: acqua, movimento e musica, aiutando il corpo a ritrovare forma e tonicità, in modo dolce e piacevole, e regalando pace e benessere alla psiche. La fluidità dei movimenti unita al basso impatto che questi hanno sulle articolazioni, lo rendono adatto anche ai non giovanissimi. praticabile sia in piscina sia al mare
Bellezza naturaleCosmetici superidratanti fai da te
La nostra esperta di fitocosmesi, Stefania La Badessa, ci spiega come sia utile applicare una maschera fatta in casa per “dissetare” a fondo la pelle del corpo e del viso. Con in più 5 ricette per preparare cosmetici superidratanti
