Io vivo naturale

Ci siamo, è arrivato ottobre, il mese in cui tutto ricomincia per davvero! Niente più scuse, i buoni propositi ormai sono realtà e non c’è momento migliore dell’anno per mettere le buone abitudini al centro della tua routine! Lo yoga è una disciplina antica che offre benessere al corpo e alla mente. Puoi scegliere tra uno stile più meditativo e uno più dinamico, in base alle esigenze del tuo corpo. Scoprilo con noi

Se desiderate ottenere una fioritura rigogliosa e colorata delle vostre ortensie, ottobre è il mese perfetto per iniziare a preparare il terreno. La fertilizzazione in questo periodo è fondamentale per garantire alle piante i nutrienti di cui avranno bisogno nei mesi a venire. Un ottimo metodo è sfruttare ciò che la natura stessa ci offre: foglie cadute e residui di erba possono diventare un concime naturale ed efficace

Il modo in cui quotidianamente ci prendiamo cura della nostra igiene orale ha forti ripercussioni anche sulla salute del Pianeta. Manuela Romanò, odontoiatra, ci aiuta a scegliere spazzolino, dentifricio e tutti gli accessori utili che garantiscono una bocca sana, bella e un ambiente pulito!

È accaduto anche quest’anno, è accaduto di nuovo! L’estate che sembrava non arrivare mai è alle nostre spalle e settembre… beh settembre è già qui, stracolmo di buoni propositi e promesse che non sempre riusciamo a mantenere. E nella top ten delle buone intenzioni di fine estate, la prima in classifica è sempre lei: “quest’anno è la volta buona che comincio a fare attività fisica come si deve, dimagrisco e mi rimetto in forma!”

Rinomata per il suo effetto sull'intestino, la prugna è anche un ottimo ingrediente di maschere e detergenti per la pelle

Il vostro cane o gatto ha le zecche? Ecco tutto ciò che dovete sapere per proteggere la sua salute… e la vostra!

Sognate di gustare fichi freschi e succosi coltivati direttamente sul vostro terrazzo? Con un pizzico di passione e le giuste accortezze, coltivare un fico in vaso è più semplice di quanto si pensi!

Da un po’ di tempo anche nel settore dei cibi per pet sono comparsi i cosiddetti alimenti funzionali. Ma cosa si intende di preciso con questo termine? E perché sono interessanti per i nostri animali domestici? Vediamolo insieme

Le bietole, con le loro foglie verdi e croccanti, sono una delle verdure più versatili e nutrienti che potete aggiungere al vostro orto domestico. Scopriamo quali sono le varietà migliori da coltivare e i consigli pratici per ottenere un raccolto abbondante e sano, indipendentemente dallo spazio che avete a disposizione

Lo sapevi che ogni persona nell’arco della propria vita beve una quantità d’acqua pari a circa 25.000 litri? Sembra incredibile ma è proprio così! Il corpo umano, infatti, è composto al 70% circa d’acqua e una corretta idratazione è, insieme a una dieta equilibrata e al movimento fisico, alla base della salute e del benessere di ognuno di noi. Segui i miei consigli e ti sentirai più attiva e in forma