Io vivo naturale

pelle

Cosmesi naturale
Prepariamo la pelle all’estate

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Dopo aver trascorso i mesi invernali completamente sepolti da strati di vestiti, la pelle può apparire spenta e ricoperta di cellule morte. Per ritrovare elasticità e levigatezza, almeno un mese prima delle vacanze è possibile attuare un vero e proprio programma di bellezza
azalee

Lo coltivo da me
In arrivo un carico di azalee bonsai

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Sono arrivate dal Giappone e saranno in mostra da Crespi Bonsai, dal 15 al 23 maggio. Ce ne sono di tutti i colori e di tutte le dimensioni. E sono tutte a portata di principiante
glutei

Workout
Esercizi per glutei al top

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Un lato B alto e sodo è sempre molto ambito, a qualsiasi età. Il nostro esperto Alberto Sabbioni ci ha spiegato che non è solo una questione estetica e ci ha indicato due circuiti di esercizi da eseguire per ottenere glutei tonici e sani
cactus

Lo coltivo da me
Focus sui cactus: i consigli per coltivarli al meglio

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Un piccolo vademecum dedicato ai principianti per avere cactus bellissimi e felici senza complicarsi la vita
giardinaggio

Lo coltivo da me
11 attrezzi per il perfetto giardiniere

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La bella stagione invita a mettere le mani nella terra e circondarvi di fiori e verdure. Ecco un kit molto green che vi permetterà di diventare un giardiniere provetto!
piante

Lo coltivo da me
Le piante che amano l’ombra

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Chi l’ha detto che un balcone dove non batte mai il sole debba essere triste e monocromatico? Potete avere tutti i colori del mondo se scegliete le piante giuste. E senza avere per forza un super pollice verde
cellulite

Rimedi di bellezza
Cellulite: le creme funzionano?

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Si tende a trascurare la cellulite per gran parte dell’anno, salvo poi trovarla intollerabile con l’approssimarsi della bella stagione, decidendo di correre ai ripari. Alcune creme promettono miracoli, sicuramente impossibili, ma le formulazioni giuste, la corretta applicazione e la costanza possono dare ottimi risultati
tulipani

Fiori da cogliere
Vai a cogliere i tuoi tulipani

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Quest’anno puoi raccogliere da te i tuoi tulipani in bellissimi campi fioriti. Ecco i siti principali sparsi un po’ in tutta Italia e le loro procedure di sicurezza
narcisi

Lo coltivo da me
I segreti dei narcisi

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Esistono più di 2000 varietà di narcisi. Scegliete quella che più vi piace, seguite i nostri consigli per la coltivazione e godetevi la vista di questi bellissimi fiori
fitball

Workout
Fitball: 10 esercizi da fare in casa

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Dall’utilizzo prettamente medico oggi la fitball è diventata un attrezzo essenziale nelle palestre, ma anche per l’home fitness. Il nostro esperto Alberto Sabbioni consiglia una serie di esercizi con questa speciale palla per allenare e migliorare la postura, agendo contemporaneamente su muscoli diversi
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