Io vivo naturale

A ritmo di musica
Zumba, il fitness che si balla!

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Una grande famiglia con cui fare movimento divertendosi, senza neppure accorgersi di bruciare calorie. Ecco il segreto della Zumba®, il fitness che combina ballo e aerobica, da svolgere rigorosamente sorridendo. Enjoy!

Consigli sotto il sole
Capelli e mani in splendida forma!

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Raccolti dentro a un cappello sotto al sole e liberati alla sera per incorniciare l’incarnato dorato, in estate i capelli vanno coccolati e nutriti. Così come le unghie, che in questo periodo si tingono di tutti i colori

Lo coltivo da me
Tre verdure per l’estate

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Non avete avuto tempo di piantare nulla e ora siete pentiti. Niente paura, nell'orto non è mai troppo tardi, se scegliete zucchine, fagiolini nani ed erbette.

Avocado, cibo & cosmetico

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L’avocado è un frutto ricco di grassi, vitamine e sostanze antiossidanti. La sua polpa, oltre a essere un alimento ricostituente, è ideale da applicare direttamente su pelle e capelli

Lo coltivo da me
Una parete verde e azzurra

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È quello che vi promette la plumbago, una pianta dai fiorellini azzurri molto generosi

Lo coltivo da me
Peperoncini sul balcone

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Ormai sono superstar anche della cucina stellata e sul balcone sono allegri e decorativi, disponibili in tutti i colori. Ecco le varianti di maggior interesse

Fai da te
Come fare in casa la ceretta araba: ecologica, naturale ed efficace

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Delicata, sicura e green: la ceretta araba è il metodo di depilazione fai da te più quotato perché funziona rispettando pelle e ambiente. Parola di Cleopatra!

Mantenersi in forma
Pilates, allenamento per corpo-mente-spirito

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«In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo». Ecco le parole di chi ha inventato il Pilates, un allenamento adatto a tutti, in grado di snellire, tonificare i muscoli e portare ad alti livelli di benessere psicofisico

Cosmesi fai da te
Il beauty verde dell’estate

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Quattro prodotti da preparare in casa per difendere pelle e capelli dai danni di un'eccessiva esposizione al sole e anche per proteggersi dalle zanzare. Con la sola, grande forza della natura

Skin care naturale
Cosmesi con la frutta: la nuova frontiera di bellezza

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La cosmesi naturale, green e multivitaminica è la nuova frontiera beauty. Più consapevole e rispettosa dell'ambiente è anche super efficace, a patto di rispettare standard qualitativi molto alti. E se volessimo preparare in casa estratti di bellezza per la pelle? Si può, ce lo spiega Flavia Fiordispino, fondatrice, proprietaria e anima di Eterea Cosmesi Naturale
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