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Semi oleosi
Semi di zucca: un concentrato antistress

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I semi oleosi, si sa, fanno bene alla salute. E quelli di zucca non sono certamente da meno. Oltre a contenere preziose vitamine, minerali, grassi e fibre, un loro consumo abituale può aiutare a prevenire o contenere alcune patologie. Scopriamone di più
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Tortino di quinoa con caponata alla curcuma

Tortino di quinoa con caponata alla curcuma

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 50 minuti
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Smoothie di melone e pesche con lamponi

Smoothie di melone e pesche con lamponi

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti
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Involtini di melanzana con ricotta e bulgur

Involtini di melanzana con ricotta e bulgur

Contorno
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 25 minuti 25 minuti
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Bowl di quinoa con tataki di anguria marinata

Bowl di quinoa con tataki di anguria marinata

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 95 minuti
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Bocconcini al sesamo con pomodori alla menta

Bocconcini al sesamo con pomodori alla menta

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti
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Salsa di pomodori alle erbe con fiori di zucca su ravioli di magro

Salsa di pomodori alle erbe con fiori di zucca su ravioli di magro

Salsa
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 10 minuti
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Focaccine di patate alla pizzaiola

Focaccine di patate alla pizzaiola

Antipasto
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 15 minuti 15 minuti
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Peperonata ai capperi con pane croccante

Peperonata ai capperi con pane croccante

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 35 minuti
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Cordon bleu di melanzane e scamorza al basilico

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 25 minuti
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