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Diete e dintorni
Agli amici non far sapere… che sei a dieta!

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Che siano due chili oppure venti, talvolta chi cerca di dimagrire trova inaspettati ostacoli nelle persone più care che, anche senza volerlo, favoriscono più il fallimento che la riuscita della dieta. In particolare sono stati individuati tre meccanismi principali che è utile riconoscere per chi è a dieta ma anche per chi non lo è
tagliatelle di grano saraceno

Tagliatelle di grano saraceno con verdure e tofu

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 25 minuti
patate ripiene con ricotta

Patate ripiene con ricotta di capra all’erba cipollina

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 20 minuti 45 minuti
muffin di mais

Muffin di mais e nocciole

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 15 minuti 20 minuti
carciofi ripieni al forno

Carciofi ripieni al forno alla mediterranea

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 15 minuti 25 minuti
grissini ai semi di sesamo

Grissini ai semi di sesamo

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 15 minuti 20 minuti
Crocchette di patate e cicoria con crema di kefir

Crocchette di patate e cicoria con crema di kefir

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 40 minuti 50 minuti
dolci di san valentino

Pasticceria fai da te
Dolci di San Valentino a forma di cuore

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Il segreto di una cena romantica per San Valentino? Portare in tavola un dolce fatto con amore e a forma di cuore! Le ricette che vi proponiamo sono perfette per stupire il partner con un dessert goloso, scegliete quella che vi intriga di più
spuma di fagioli

Spuma di fagioli rossi al sesamo con cialde di riso nero

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 30 minuti

Vellutata di spinaci e lattuga con seitan croccante

Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 10 minuti 15 minuti
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