Igiene oraleUn bel sorriso a tutte le età
Oggi sono sempre di più le persone anziane che possono sfoggiare un bel sorriso con tutti i loro denti. Basta avere qualche accortezza fin da giovani. Ne parliamo con Manuela Romanò, odontoiatra
Lo coltivo da meCroco: la pianta che fiorisce in inverno
Il croco è una pianta che porta colore e vitalità anche nei giorni più freddi. Con la sua fioritura precoce, riesce a rallegrare giardini e terrazzi, trasformando l'inverno in una stagione di bellezza. Scopriamo insieme come coltivarlo al meglio!
Yoga, meditazione e mindfulnessRespirazione e meditazione, alleati del tuo benessere
Attraverso tecniche di controllo del respiro tipiche dello yoga, meditazione e mindfulness, sarà più facile gestire i momenti di stress e ansia che in maniera più o meno forte disturbano la nostra quotidianità. Scopriamo come insieme a Federica Constantini, Fitness Coach & Food Blogger
L'esperto rispondeSorriso perfetto o false credenze? I consigli del dottor Paglia
Sicuri che le nostre convinzioni siano quelle giuste per avere un sorriso sempre perfetto? Abbiamo chiesto al dottor Luigi Paglia, dell'Istituto Stomatologico Italiano di Milano, di chiarirci alcuni dei dubbi più diffusi
Pelle e capelliGlow naturale: maschere fai-da-te alla frutta
Zucca, cachi e kiwi diventano protagonisti di tre semplici maschere fai-da-te, ideali per prendersi cura di pelle e capelli. Un viaggio tra ingredienti naturali e piccoli rituali di bellezza per far splendere la vostra routine quotidiana
Cibo e sportLa dieta giusta per chi fa sport
Mantenere i muscoli tonici senza impoverire l’organismo e assumere tutte le sostanze indispensabili per stare bene: sono gli obiettivi dietetici per chi si allena con costanza. Ecco i consigli di Federica Constantini, fitness coach
Lo coltivo da meL’elleboro: la “rosa di Natale” da coltivare in casa
L'elleboro, conosciuto anche come rosa di Natale, è una pianta invernale che sorprende per la sua bellezza e resistenza. I suoi fiori, simili a quelli della rosa canina, sbocciano tra dicembre e marzo, portando colore e freschezza anche nei mesi più freddi. Ecco come coltivarlo al meglio in casa o in giardino, con consigli semplici e alla portata di tutti
Igiene oraleCome attenuare le afte e prevenirne la comparsa
Le afte arrivano all’improvviso e sono fastidiose. Le cause sono diverse, da una banale morsicatura a disturbi più complessi. Scopriamo insieme a Manuela Romanò, odontoiatra, come prevenirle o attenuarne la comparsa
Feste e petDelizie di Natale e animali: cosa evitare per la loro salute
Alcune delle golosità tipiche del periodo natalizio possono essere pericolose, e talvolta addirittura dannose, per i nostri amici a quattro zampe. La nostra veterinaria ci aiuta a capire quali alimenti evitare assolutamente per proteggere la loro salute e trascorrere un Natale sereno e senza rischi per i pet
Petardi e amici a 4 zampePaura dei botti: come proteggere cani e gatti dalle fobie rumorose
Il rumore provocato da botti e petardi provoca in cani e gatti particolarmente sensibili una reazione emotiva di forte paura o fobia. Ecco qualche efficace strategia per limitare i danni
