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Coppette cremose al cioccolato e cocco fresco

Dessert

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 10 minuti 25 minuti

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Bicchieri con tartare di scampi, avocado e pompelmo rosa

Antipasto

Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti

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Torta natalizia alle cinque spezie

Dessert

Ricetta vegetariana Difficoltà: media 20 minuti 90 minuti

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Stella di pane con zucca e olive

Pane

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: media 30 minuti 45 minuti

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Farro con lenticchie, verza e nocciole

Primo

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti 40 minuti

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Novità dalla ricerca
Ecco le fibre che ci fanno dimagrire (o non ingrassare)

Barbara Asprea - 30 Ottobre 2023

Alcuni vegetali, come i topinambur, sono ricchi di particolari fibre che, secondo uno studio appena pubblicato, spengono il desiderio per i cibi grassi e calorici, migliorando la comunicazione tra intestino e cervello. A tutto vantaggio della linea e della salute

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