Venetia Villani
Spesa intelligente7 giorni di spesa con 15 euro
Dall'idea di un quindicenne youtuber, la lista dettagliata della spesa e il menu settimanale dalla colazione alla cena (merenda compresa)
Alimenti ricchi di probioticiKefir, la salute dentro i granuli
Che cos'ha di speciale, le differenze rispetto allo yogurt, il kefir d'acqua e come sceglierlo se si acquista pronto
Informarsi beneGli italiani, la salute e la ricerca di notizie sicure
Salute e benessere sono stati il tema centrale della nostra vita negli ultimi mesi. Ma come si sono informati gli italiani?
Una prima serie di...
Le fonti di mineraliPotassio: i cibi giusti per assumerne quanto serve
Tra frutta, verdura, legumi e cereali, ecco gli alimenti indispensabili per raggiungere il fabbisogno di questo importante minerale
Le fonti di mineraliCarenza di ferro? Ecco i 7 alimenti vegetali per tornare ai...
Con i consigli e gli abbinamenti corretti per assimilarlo al meglio
Spesa sicuraSurgelati: le 5 cose da sapere
Quali preferire, come scoprire se sono stati tenuti bene, come conservarli al meglio, perché è importante il modo di scongelarli e che cosa si rischia a congelarli di nuovo
Contro lo stress da quarantena6 cibi per il buon umore
Gustarli non è certo una fatica: sono spesso tra gli alimenti preferiti, anche se tante loro proprietà non sono così conosciute
Le star della cucinaPatate: scelta, valore nutritivo, conservazione, cotture sane
Tutto quello che è importante sapere sull'ortaggio più amato al mondo
Dolcezze di primaveraPasqua: scegliere l’uovo di cioccolato
Il cioccolato è di qualità? La sorpresa è adatta? E il prezzo è giusto? Come acquistare il meglio in 3 mosse
Dispensa sanaLegumi sì, gonfiori no
Quali scegliere, come cucinarli, quanto mangiarne per gustarli senza disturbare l'intestino
