Tag: tenersi in forma
Cibo e celluliteAgrumi e carciofi (ma non solo) contro la ritenzione idrica: ecco i 5 consigli...
Vi sentite gonfi e i vestiti vi tirano un po’? Per fortuna non sempre il gonfiore corrisponde a un vero ingrassamento ma può essere dovuto alla ritenzione idrica. Scopriamo gli errori da evitare e quali pratiche seguire a tavola per smaltire i liquidi di troppo
Colite? Provate con lo zenzero
Se avete problemi di colon irritabile potete ricorrere allo zenzero: questa spezia contribuisce a riequilibrare la flora batterica e la sua azione contrasta gli effetti di colite
Spezie e dietaIl piatto piccante aiuta a dimagrire
Il peperoncino fa dimagrire? Sì! Merito della capsaicina, il suo principio attivo responsabile della sensazione piccante
Elisir naturaliFrutta secca? 5 volte a settimana ti allunga la vita
Almeno così suggerirebbe una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine
Carburante naturaleIl purè di patate ha i superpoteri per gli sportivi!
Nuovo studio Usa ha scoperto che il consumo di purè di patate durante una gara sostiene gli atleti in un modo paragonabile ai gel di carboidrati comunemente in commercio
Rimedi naturaliStanchezza mentale o fisica? Il succo di barbabietola ci ridà lo sprint
Ecco un modo naturale ed efficace per contrastare la stanchezza
Fame nervosa? Ecco dagli Usa i 5 consigli per contrastarla
Se la primavera è la stagione delle diete, l’autunno è la stagione che più stimola il bisogno di comfort food. In altre parole, l’arrivo della stagione fredda e la diminuzione della luce, fanno scegliere...
Cibi integraliDetestate le diete? Mangiate più fibre!
Una buona notizia per chi ha bisogno di perdere peso ma senza sentirsi obbligato a seguire uno schema dietetico
Sorsi di saluteUn brindisi al pomodoro
Non solo in salsa: le virtù di centrifugati e succhi per la salute della pelle
Dieta e saluteLe 3 regole base anticolesterolo
Ecco le tre regole dietetiche efficaci per riuscire ad abbassare il colesterolo secondo la prestigiosa Harvard Medical School
