Tag: Sos dietista
Mangiare spesso latticini e latte può causare dei problemi? Ecco il parere della Fondazione...
Latte e derivati, sì o no? E in particolare, questi alimenti così comuni possono aumentare o ridurre il rischio di alcuni tumori? La questione viene dibattuta, sia all’interno che all’esterno della comunità scientifica. E...
Masala chaiLa bevanda ideale per scaldare l’inverno? All’indiana, molto speziata e col cacao
Brrr… è arrivato il freddo! Ecco allora come rendere più piacevoli i pomeriggi e recuperare un piacevole senso di benessere con un’originale tè che viene da lontano
Spezie e dietaIl piatto piccante aiuta a dimagrire
Il peperoncino fa dimagrire? Sì! Merito della capsaicina, il suo principio attivo responsabile della sensazione piccante
E dopo le feste quattro strategie per resistere alle dolci tentazioni
Meglio pensarci prima. Piuttosto che improvvisare al momento, le persone che imparano a gestire in anticipo le situazioni a rischio - come quella di resistere a dolci e cibi molto calorici quando si sta...
Smaltiamo le feste con una giornata light e 100% vegetale!
Lo sentite anche voi? Dopo un periodo impegnativo, gastronomicamente parlando, come le feste di fine anno, il nostro corpo ci chiede altro, come pietanze più semplici e fresche, una crema di verdure o una...
Frutti che tonificanoDatteri: ricostituenti naturali per ritrovare l’energia
Dolci e ricchi di sostanze nutritive, questi frutti durante la stagione invernale risultano preziosi per il loro effetto tonificante, specie dopo un malanno stagionale
Amiche della panciaNon solo yogurt: secondo una ricerca anche le noci aiutano la flora intestinale
Noci, supercibo! Sono tante e conosciute le proprietà benefiche di questi semi oleosi a cui se ne aggiunge una nuova: fanno bene anche all'intestino
Capodanno con bimbi a tavola? Ecco i consigli per menu (anche) a loro misura
Piccolo vademecum dietetico per rendere ancora più belle e digeribili le feste insieme ai bambini. Dagli antipasti fino ai dessert, tanti suggerimenti per una tavola più light e sana
Golosità saneBanana bread integrale con semi e noci: ecco un dolce ok per le feste!
Diamo una pausa a panettoni e pandori con questo fantastico pane dolce a base di ingredienti salutari come la farina integrale, la frutta fresca e tanti semi. Sano e superfacile da preparare
Arancia, mandarino e zenzeroE dopo il pranzo di Natale? Ecco tre tè aromatizzati per digerirlo meglio
Arrivano della medicina tradizionale cinese queste tre ricette a base di tè, consigliate per aiutare la funzionalità dell’apparato gastrointestinale, messo a dura prova dai banchetti festaioli. E in più sono buonissime!
