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Stanchezza di stagione? Nuovo studio rivela che lo zucchero non “ti tira su”
È abbastanza tipico del periodo primaverile: ci sentiamo giù di tono – a anche l’umore non sempre è al massimo - e allora ricorriamo a un piccolo spuntino dolce che può essere una caramella,...
Dimagrire lentamente o velocemente? Uno studio svela ciò che conta davvero
Tutto dipende dalla situazione di partenza e ovviamente non si può mettere sullo stesso piano chi deve smaltire 2-3 chili con chi deve perderne decine. Di conseguenza anche i tempi consigliati di dimagrimento possono...
News: una dieta più verde può migliorare la gengivite
Dall’infiammazione al sanguinamento, i disturbi legati alle gengive sono molto diffusi, ma in genere – al contrario di quanto avviene per la carie dentale - il tipo di alimentazione in chi ne soffre non...
Le vostre abitudini alimentari sono salutari o dannose? Scopritelo con un fantastico test
Io l’ho appena fatto e ve lo consiglio caldamente. Anche perché a proporre il test in questione - cliccate qui per iniziare - è la prestigiosa Associazione americana per la ricerca sul cancro (AICR)...
Soffrite di emicrania? Perdere peso può servire
Il consiglio arriva da New Orleans, durante il congresso annuale dell'associazione degli endocrinologi The Endocrine Society, dove è stata presentata questa ricerca frutto della collaborazione tra l'Università di Padova e The Miriam Hospital-Brown Alpert...
News: il cuore rimane più sano con una ricca colazione (e un po’ meno...
Anche le piccole abitudini quotidiane hanno un peso per proteggere la salute di cuore e arterie. E un interessante studio greco diviso in due parti, appena presentato al congresso annuale dell'American College of Cardiology,...
Che succede ai bambini quando gli influencer parlano di cibo?
Non solo noi grandi ma anche bambini e teenager sono sempre più esposti al marketing attraverso i social media, in particolare attraverso gli amatissimi video blogger di YouTube (vloggers) o di Instagram, noti ormai...
L’ultima fetta di pizza vi chiama? Meglio resistere al “cibo sirena”
È rimasta una sola fettina di pizza nella teglia che nessuno vuole e che pare vi sia chiamando come una sirena incantatrice? Idem per una fetta di dolce o l’ultimo pasticcino rimasti soli nel...
È il blu dei mirtilli che abbassa la pressione e fa bene alla circolazione
Che i mirtilli siano benefici per la circolazione e la salute dei vasi sanguigni non è una novità (vedi a proposito questo mio post sulla salute cardiovascolare) però sia le dosi efficaci che la...
News: la frutta secca aiuta la fertilità maschile e protegge il cuore dei diabetici
Le qualità di noci & company sembrano non finire mai. Ultimamente sono state pubblicate due ricerche che hanno messo in risalto nuove proprietà benefiche della frutta a guscio. Il primo lavoro è apparso sul...
