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Mai più brioche e cappuccino? Mai più panini in pausa pranzo? L’intolleranza al glutine lascia inizialmente molto disorientati, perché questa sostanza si nasconde non solo nei cereali, ma anche nei prodotti confezionati e nei condimenti. Non bisogna perdersi d’animo! Ecco che vi proponiamo alcune ricette senza glutine, ma altrettanto ricche di sapori e colori

5 ricette senza glutine: Crocchette di patate e baccalà con crema di ceci - Cialde friabili con fagioli cannellini alla tahina - Tortini di riso nero con zucchine e peperoni - Patè di avocado e caprino - Crema catalana al latte di riso con tartufo di cioccolato

Una proposta di squisite ricette che in comune hanno la presenza di ingredienti di stagione con l’esclusione del frumento e degli altri cereali contenenti glutine. Buone per tutti ma ideali per chi è celiaco o intollerante al frumento

5 ricette senza glutine: Millefoglie di farinata di ceci con verza e porri - Tempura di verdure miste in farina di riso - Quenelle di mais e grano saraceno con baccalà in guazzetto - Passatelli di ceci in crema di zucca - Crema cotta al miele di castagno e croccante al cioccolato

Consigli dietetici e gustose alternative gastronomiche per chi, come i celiaci, deve evitare questa sostanza contenuta nella maggioranza dei cereali

Vi presentiamo un’eccellente selezione di dolci, ricchi di ingredienti nutrienti, con la caratteristica di essere tutti senza glutine, e quindi adatti anche ai celiaci

5 ricette di dolci senza glutine: Tortine di mele e frutta secca con zabaione al marsala - Crespelle di mais al cioccolato bianco - Pandolce di uvetta con crema alla vaniglia - Fondant alle arance caramellate - Meringata alle nocciole