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Ricette per tener bassa la glicemia

quiche

Quiche ai pistacchi con crema di anacardi e pomodori

Torta salata
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 40 minuti
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calamaretti e zucchine

Calamaretti e zucchine in crema di peperoni

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 20 minuti
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padellata di zucchine

Padellata di zucchine in salsa di pomodori e olive

Contorno
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
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involtini di melanzane

Involtini di melanzane in umido con purè ai capperi ed erba cipollina

Secondo
Senza glutine Difficoltà: Media 25 minuti 40 minuti
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salsa di peperoni

Salsa di peperoni all’aglio

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti
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fiori di zucca

Piccoli sformati ai fiori di zucca

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti 30 minuti
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peperoni saltati

Peperoni saltati con lattuga e pomodorini

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 15 minuti
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rotolini di ortaggi

Rotolini di ortaggi marinati con farcia di ceci e melanzane

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 30 minuti 20 minuti
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lasagnette di parmigiano

Lasagnette di parmigiano, spinaci e pomodori

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 15 minuti
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cannoli di peperoni

Cannoli di peperoni e melanzane alla ricotta

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 40 minuti 40 minuti
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