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Ricette per tener bassa la glicemia

Falafel di ceci e zucchine con maionese al coriandolo

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 10 minuti
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Ricottine al forno con barba di frate e pomodorini

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 10 minuti 25 minuti
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Misto di zucchine, ceci e pomodorini al basilico

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 15 minuti
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Sarde gratinate con insalata croccante

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 10 minuti
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piselli

Panelle di piselli farcite con cime di rapa allo zenzero

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti
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Pasta di lenticchie al pesto marzolino con briciole croccanti

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 15 minuti 10 minuti
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Chili di carote e legumi

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti
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Insalata di lenticchie alla maggiorana con crostini

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 30 minuti
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Spaghetti con pesto ai semi di zucca

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 25 minuti
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Torrette di frittatine con crema di asparagi e tofu

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
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