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Ricette per tener bassa la glicemia

Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 20 minuti
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vellutata di sedano

Vellutata di sedano e finocchi con olio al prezzemolo

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
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lenticchie rosse

Sedanini di lenticchie rosse con salsa piccante alla ricotta

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 5 minuti 25 minuti
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seppioline ripiene

Seppioline ripiene di cuscus e scarola

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
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Zuppa di grano saraceno con carciofi, cipollotti e prezzemolo

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti 35 minuti
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pesce al forno

Pesce al forno con finocchi e riduzione di spumante al cacao

Secondo
Difficoltà: facile 20 minuti 25 minuti
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tartara di finocchio

Tartara di finocchio e feta con tzaziki di carota

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti
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Frittelle salate di zucca e cannella

Frittelle salate di zucca e cannella

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 20 minuti 25 minuti
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merluzzo al vapore

Filetto di merluzzo al vapore con citronette ai capperi

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 15 minuti 5 minuti
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frittelle di patate

Frittelle di patate e porri con formaggio di capra

Secondo
Ricetta vegetariana 20 minuti 25 minuti
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