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Ricette per tener bassa la glicemia

Olive all'ascolana vegetariane con lenticchie e provolone

Olive all’ascolana vegetariane con lenticchie e provolone

Antipasto
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 40 minuti 20 minuti
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tortino verde

Tortino verde di fagioli borlotti e bietole

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 80 minuti
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antipasto di gamberi

Antipasto di gamberi, lamponi e lime

Antipasto
Senza latte e derivati 10 minuti 5 minuti
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lasagnette

Lasagnette integrali con pomodori e melanzane

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 30 minuti 40 minuti
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sepppie

Seppie e peperoni alle erbe

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 35 minuti 30 minuti
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insalata di seppie

Insalata light di seppie con ortaggi al forno e pomodorini

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti
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calamaretti e zucchine

Calamaretti e zucchine in crema di peperoni

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 20 minuti
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padellata di zucchine

Padellata di zucchine in salsa di pomodori e olive

Contorno
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
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involtini di melanzane

Involtini di melanzane in umido con purè ai capperi ed erba cipollina

Secondo
Senza glutine Difficoltà: Media 25 minuti 40 minuti
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salsa di peperoni

Salsa di peperoni all’aglio

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti
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