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Ricette per tener bassa la glicemia

frittatine alle erbe

Frittatine alle quattro erbe

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 20 minuti
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Lasagne ai legumi freschi con asparagi e pecorino

Lasagne ai legumi freschi con asparagi e pecorino

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 30 minuti 40 minuti
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Polpette crude di yogurt e pistacchi alle erbe

Polpette crude di yogurt e pistacchi alle erbe

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti
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frittatine all'ortica

Spirali di frittatine all’ortica con crema di carote

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Media 25 minuti 30 minuti
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Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 20 minuti
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vellutata di sedano

Vellutata di sedano e finocchi con olio al prezzemolo

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
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lenticchie rosse

Sedanini di lenticchie rosse con salsa piccante alla ricotta

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 5 minuti 25 minuti
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seppioline ripiene

Seppioline ripiene di cuscus e scarola

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
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Zuppa di grano saraceno con carciofi, cipollotti e prezzemolo

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti 35 minuti
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pesce al forno

Pesce al forno con finocchi e riduzione di spumante al cacao

Secondo
Difficoltà: facile 20 minuti 25 minuti
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