Un'idea per portare in tavola un dessert salutare, il cubo di frutta è un piatto pronto in 10 minuti.

Anguria

Il cocomero, o anguria, è il frutto più dissetante e meno calorico per l'estate. Contiene il 93% di acqua e ottime riserve di vitamina C, magnesio e potassio: minerali anti stanchezza e rinvigorenti.

Melone

Anche il melone è un frutto depurativo, ricco di acqua, vitamina C e potassio.
Cercate di non assumere questi due frutti in grosse quantità a fine pasto: l'acqua in essi contenuta diluisce i succhi gastrici rallentando la digestione di tutto quello che avete nello stomaco.

Difficoltà: facile
10 minuti

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Sbucciate la frutta e riducetela in dadoni più o meno della stessa dimensione.
  2. Cubo di frutta
    Montate i cubi di rubik di frutta fresca senza aggiunta di zucchero e servite con degli stuzzicadenti. Potete servirli anche con una colata di cioccolato fondente!
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Cubo di frutta - Ultima modifica: 2020-07-10T04:31:10+02:00 da Chiara Fumagalli
Cubo di frutta - Ultima modifica: 2020-07-10T04:31:10+02:00 da Chiara Fumagalli