Corsa e alimentazioneI 10 consigli per uno jogging perfetto
Correre per rimanere in salute e nel pieno della propria forma? Sì, rispettando però alcune preziose regole durante l’attività, ma anche a tavola!
Lo coltivo da meChi mi annaffia le piante?
Se volete o dovete prendervi qualche giorno di vacanza dalle vostre piante, ecco cinque metodi efficaci per renderle autonome
Rimedi naturaliIl decalogo anti zanzara
Volete tenere lontane le zanzare, ma non volete usare troppa chimica? Provate questa strategia integrata per tenere lontani ronzii e punture in maniera naturale
Fiori sulla pelleLa rosa: un’alleata di bellezza
Definita da sempre “regina dei fiori” per la sua bellezza e per l’affascinante simbolismo che la contraddistingue, la rosa rappresenta un vero e proprio scrigno di sostanze funzionali e proprietà terapeutiche, utili non solo alla salute ma soprattutto alla bellezza
Forma e benessereCamminare allunga la vita: ecco i suoi benefici
Lenta o più veloce, la camminata è in grado di apportare molteplici benefici sotto tanti punti di vista: scopriamoli insieme e... "cammina che ti passa"!
Lo coltivo da meTre fiori solari
Calendula, tagete, e nasturzio: tre tipi di fiori che sanno regalare grandi soddisfazioni anche ai meno esperti. In vaso e in cucina
Capelli splendentiContro la ricrescita usate le erbe
Edera e camomilla se avete solo qualche capello bianco. Indigo, henné e cassia per un risultato più coprente. Non sono facili come i coloranti chimici, ma di sicuro lasciano i capelli sani e lucidissimi
Cosmesi fai da teRimedi casalinghi per labbra perfette
Prendetevi del tempo da dedicare al vostro sorriso! Ecco alcune piccole accortezze, una vera e propria beauty routine tutta al naturale, capace di garantire labbra morbide e carnose
Lo coltivo da meI gerani non possono mancare
Quella dei gerani è come una famiglia allargata con tantissimi componenti, ce ne sarà sicuramente qualcuno che tocca le vostre corde. Ecco i più intriganti e le cure per farli felici
Linee guidaL’alimentazione nello yoga
Quando si sente parlare di yoga e alimentazione, il primo pensiero è quello di una dieta vegetariana o vegana. In realtà non è sempre cosi: l’approccio è di tipo olistico
