Cosmesi naturaleLe cure migliori per i capelli in estate
Per i capelli l’estate è una stagione a dir poco impegnativa: messi a dura prova da agenti atmosferici ed ambientali come esposizioni solari, salsedine, cloro, vento, per non parlare delle asciugature intensive con il phon e dell’uso frequente di piastre e arricciacapelli, possono disidratarsi facilmente perdendo in luminosità e morbidezza. Ecco alcuni consigli e rimedi fai da te per curarli in questo periodo
Lo coltivo da meLo spinacio rampicante: decorativo e commestibile
Lo chiamano spinacio rampicante o spinacio di Malabar, perché le foglie sono molto simili. In realtà non appartiene alla stessa famiglia dello spinacio comune e non è neppure un lontano parente. Scopriamolo insieme...
Esposizione al soleCreme solari: come scegliere tra filtri chimici e fisici
La crema solare è il must della borsa da spiaggia consapevole. Per questo la scelta del filtro solare è fondamentale: chimico o fisico? Vediamo le differenze
Allenamento ad alta intensitàL’allenamento più efficace in poco tempo? L’Hiit training!
Nell’ambito del fitness, l’allenamento HIIT si basa sulla coniugazione di due principi fondamentali: High Intensity Training e Interval Training. A spiegarci come si esegue questo circuito alla moda ed estremamente efficace, in grado di far bruciare più calorie anche a riposo, è il nostro esperto Alberto Sabbioni
Lo coltivo da meDalie: i fiori trasformisti
Fra le migliaia di dalie esistenti c'è sicuramente quella che fa per voi. E questo è il momento giusto per scoprirle
Amici a quattro zampeAl mare per una vacanza dog-friendly
Ecco per voi una selezione di 10 strutture, da Nord a Sud, che dedicano particolare attenzione agli amici a quattro zampe, riservando loro spiagge e spazi attrezzati, ma anche numerosi servizi dedicati, così da far trascorre a tutta la famiglia una vacanza al mare senza pensieri
Running & Co.A ognuno il suo sport
Allenamenti e competizioni agonistiche o attività dove trovare la propria dimensione senza gareggiare? Le possibilità per restare in movimento sono tante ed è importante sapersi destreggiare per scegliere lo sport più adatto a sé. Scopriamoli insieme al personal trainer Alberto Sabbioni
Cosmesi fai da teFiori per la bellezza della pelle
Maschera alla rosa, infuso di camomilla ed elicriso, decotto di malva e oleolito di calendula: semplici, freschissimi rimedi da preparare in casa per la vostra skin care quotidiana, che racchiudono in sé i principi attivi dei fiori
Lo coltivo da mePomodori e basilico di tutti i colori
Immaginate una fioriera dove si alternano pomodori gialli e basilico rosso scuro, o una diabolica caprese dove si combinano pomodori neri e basilico viola. I due classici dell’orticoltura casalinga si rinnovano grazie alle varietà meno scontate
Lo coltivo da meGiardinaggio per restare in forma
Sapete cos'è la green gym? È il giardinaggio ottimizzato che permette non solo di curare le piante del giardino o del terrazzo, ma anche la salute del corpo. Ecco come fare
