Lo coltivo da meMirtilli in vaso: come ottenere frutti dolci e succosi anche in città
Ci sono tanti buoni motivi per iniziare a coltivare i mirtilli. Prima di tutto, sono deliziosi: dentro una torta oppure mangiati al naturale appena colti. Ma non è solo una questione di gusto! Questi piccoli frutti sono ricchi di antiossidanti e fanno bene alla salute. Anche la pianta sa farsi notare: fiori delicati in primavera, frutti intensi in estate, foglie dai colori accesi in autunno. E dopo il primo raccolto, la manciata quotidiana diventa un rito
Lo coltivo da meMaggio in terrazzo: quattro piante che non possono mancare
Quattro piante perfette da coltivare sul terrazzo, ma anche in piena terra se si ha un giardino. Dal vaso alla tavola, in un batter d’occhio: fagiolini nani, rucola, erbette e nasturzio
Cami e gattiAllarme zecche: consigli pratici per affrontare il problema
Il vostro cane o gatto ha le zecche? Ecco tutto ciò che dovete sapere per proteggere la sua salute… e la vostra!
Fisico e psicheSport e longevità: coppia vincente!
Fare attività fisica è importante per il nostro benessere fisico e psicologico. ma c'è di più: lo sport allunga la vita e migliora la sua qualità. si tratta solo di scegliere l'attività giusta e procedere con costanza. fate il primo passo, e poi seguite i consigli di Federica Constantini
Lo coltivo da meL’orto in terrazzo: spezie e ortaggi facili da coltivare
Un’aromatica, una spezia e due ortaggi facilissimi da coltivare per trasformare il balcone in un angolo verde, colorato e pieno di cose buone da mangiare, con ingredienti freschi sempre a portata di mano
Lo coltivo da meColtivare le fragole in un cestino
Immaginate di avere fragole fresche e dolci direttamente a portata di mano, senza nemmeno dover uscire di casa. Coltivarle in un cestino è semplice: basta appenderlo in un angolo soleggiato e protetto. In poco tempo, i fiorellini bianchi sbocceranno, per poi trasformarsi in fragole succose, pronte da gustare. Un'attività facile, divertente e che regala frutti deliziosi!
Benessere a 360 gradiEsercizi per riattivare il metabolismo
Aprile è già qui, e lo sappiamo tutti che in men che non si dica sarà di nuovo estate. È il momento giusto per rimettersi in moto, dare un’accelerata al metabolismo e conquistare una silhouette più tonica. Con gli allenamenti cardio di Federica Constantini tutto questo sarà molto facile… e anche divertente!
Lo coltivo da meAromatiche sul balcone: come coltivarle facilmente
Tutti i consigli per coltivare, anche su un piccolo balcone, prezzemolo, erba cipollina, maggiorana e salvia. e avere così aromatiche sempre fresche da utilizzare in cucina per dare più aroma e gusto alle vostre ricette
Lo coltivo da meCome coltivare i microgreens
I microgreens sono le prime foglie dei comuni ortaggi, piccole piantine che contengono un concentrato di sapore e di sostanze nutrienti maggiore rispetto alle stesse piante adulte. Coltivarli è facilissimo, sia in che outdoor. Ecco qualche consiglio
Lo coltivo da meSanvitalia: il piccolo sole che illumina il giardino
Tra i fiori più allegri e facili da coltivare, la sanvitalia è una vera meraviglia per chi desidera un tocco di colore senza troppe complicazioni. Con i suoi piccoli fiori giallo brillante che ricordano delle minuscole margherite, questa pianta è perfetta per decorare balconi, aiuole e giardini. Scopriamo insieme come coltivarla al meglio e farla fiorire in tutto il suo splendore!
