Passo dopo passo… e il peso si riduce


"Camminare è salute" questo lo slogan scelto per l'Obesity day di quest'anno, una giornata nazionale di sensibilizzazione nei confronti dell’obesità che l’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI) organizza dal 2001. Tante le iniziative previste che potete scoprire cliccando su questo indirizzo. Nel frattempo, qui accanto potete guardare lo spot dedicato all'importanza del movimento (trovatelo sulla pagina linkata) oppure leggere “Le dieci cose da fare non fare, dire o non dire,  per prendere nel verso giusto una dieta” (cliccate qui) una sorta di decalogo stilato dall'ADI e che offre interessanti spunti per rendere più facile il controllo del peso. Ad esempio, smettere di usare il termine dieta!

 

 

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