Minestra di lenticchie rosse con olio al prezzemolo
Ricetta di Marlisa Szwillus
Nastri alle bietole con fagioli borlotti in salsa bianca di ricotta
Ricetta di Giuseppe Capano
Insalata del Nuovo Mondo alle erbe
Un’insalata gustosa e super nutriente nella quale tutte le buone fibre e le proteine dei legumi, si abbinano alla perfezione…
Ricetta di Giuseppe Capano
Crespelle all’anice con fragole marinate allo zenzero
Anche utilizzando soltanto un uovo si possono ottenere buone crespelle, limitando contemporaneamente calorie e colesterolo. Inoltre, nella pastella di queste…
Ricetta di Giuseppe Capano
Insalata calciotta
Un contorno semplice e gustoso che aiuta a integrare il fabbisogno giornaliero di calcio
Ricetta di Marco Bianchi
