Crostini integrali con cime di rapa e uova all’aneto
Chi l’ha detto che per preparare una ricetta elegante e gourmet si debba per forza spendere un patrimonio? Date un’occhiata…
Ricetta di Barbara Toselli
Spaghetti integrali con pesto di rucola, noci e sgombro
Più di un primo, questi spaghetti integrali sono un piatto unico! Abbiamo condito la pasta integrale con un saporitissimo pesto…
Ricetta di Rossella Venezia
Baci di dama vegan
I baci di dama sono dei friabili e golosi biscottini di frolla farciti con una crema al cioccolato fondente. Una…
Ricetta di Veronica Madonna
Zuppa ai due cavoli con crostini di polenta
Facciamo il pieno di “crucifere” con questa zuppa ai due cavoli: un primo piatto 100% vegetale, nutriente e saporitissimo. Protagonisti…
Ricetta di Giuseppe Capano
Patate al cartoccio con pomodori secchi, spinaci e provola
Ecco come preparare un secondo semplicissimo e completo, le patate al cartoccio, cotte al forno! Una ricetta semplice e nutriente…
Ricetta di Barbara Toselli
Vellutata di zucca, porri e lenticchie rosse
Voglia di un primo piatto leggero ma nutriente? Ecco la vellutata di zucca, porri e lenticchie! Una ricetta semplice e…
Ricetta di Chiara Frascari
Quiche integrale ai cavoletti di Bruxelles con insalatina di radicchio
La quiche integrale ai cavoletti di Bruxelles è una torta salata ricca di sapore e molto nutriente, composta da ingredienti…
Ricetta di Giuseppe Capano
Girelle integrali con cioccolato e noci
Per un buongiorno goloso ecco delle ricche girelle integrali, sfiziosamente arricchite dal cioccolato e dalle noci, un modo perfetto per…
Ricetta di Barbara Toselli
Torta soffice di cacao e banane
Cacao e banane sono un abbinamento riuscito e goloso da utilizzare per preparare questa torta soffice e senza latticini. Un…
Ricetta di Paola Galloni
Torta integrale di mele
Una versione senza latte né burro e con farina integrale della più classica delle torte casalinghe, la torta di mele….
Ricetta di Maria Grazia Bianchi
