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In forma perfetta

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Tonificare e rafforzare il corpo grazie a un metodo, basato sull’allenamento di resistenza con pesi leggeri, indicato in ogni periodo della vita: questo è l’obiettivo che tutte le donne attente alla propria salute dovrebbero porsi, a prescindere dall’età

Canederli in brodo con radicchio e aceto balsamico

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 25 minuti 15 minuti

Fagiolata con spinaci allo zenzero

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 60 minuti

Bavette con salsa di zucca, tofu e funghi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 40 minuti
Tarte tatin all'indivia belga con gorgonzola e mirtilli rossi

Tarte tatin all’indivia belga con gorgonzola e mirtilli rossi

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 15 minuti 40 minuti

Crostata crudista con crema di avocado al cacao

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti

Penne piccanti al pesto di spinaci e pomodori secchi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 10 minuti
fiamme

Fiamme di nocciole e fagioli alla curcuma

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 15 minuti 15 minuti

Fagottini integrali di mele alla cannella

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 20 minuti

Blini di castagne con caprino e miele di castagno

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Media 15 minuti 20 minuti
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