Nadia Gulluni

Anche d’estate è importante aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine. Ecco una tisana dall’azione sgonfiante e depurativa, super consigliata!

Scopriamo come sfruttare nel modo giusto questa energizzante radice per ottimizzare le prestazioni quando si nuota

Non solo in inverno ma anche in estate le tisane sono un vero toccasana! Rinfrescanti, dissetanti e di grande aiuto per l'organismo uniscono i benefici dell'acqua a quelli di erbe e spezie

Zafferano non solo per il buonumore, ma anche un valido aiuto per chi pratica sport!

Un concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti per recuperare i sali persi con la sudorazione e neutralizzare i danni del caldo e del sole eccessivo. Un tonico dissetante e corroborante

Ecco un riepilogo della diretta Instagram del 10 maggio con la dottoressa Nadia Gulluni su come "sconfiggere" con l'aiuto delle tisane l'odiatissima cellulite

Vi piace la liquirizia? Allora vi farà piacere scoprire che potrete curarvi con la radice di questa dolce pianta sotto forma di decotti da sorseggiare. È un ottimo rimedio balsamico e antibatterico per alleviare e trattare i disturbi delle alte vie respiratorie, dal mal di gola al raffreddore o alla tosse

Basta aspettare, è arrivato il momento di eliminare le tossine e disintossicare il nostro corpo per depurare il fegato e ridurre la stanchezza

Oltre alla frutta e alla verdura, quando si desidera arricchire la dieta di tutti i giorni con la preziosa vitamina C, i piccoli frutti di acerola possono diventare un'ottima risorsa. Li trovate sotto forma di frutti essiccati, oppure in polvere per infusi o in estratto secco in capsule

Proveniente dalle Ande, considerata un superfood, ecco la maca, una radice utile per migliorare l’energia e la resistenza allo stress