Chiara Frascari
Questo l'ho fatto ioVerdure estive da spalmare
Peperoni, pomodori, melanzane, zucchine, ma anche peperoncini, scalogni, aglio, erbe aromatiche... sono i deliziosi protagonisti di salse e creme ideali da accompagnare a pane, pasta e non solo. Ottime anche da conservare
Questo l'ho fatto ioUno yogurt 100% vegetale
Partendo da latti vegetali, o anche direttamente da cereali o semi oleosi, con pochi passaggi e semplici attrezzature si possono ottenere originali yogurt senza latte. E per chi ama il kefir, una variante a base di latte di cocco
A mano o in lavastoviglie10 consigli eco per lavare i piatti
Molti di noi hanno affidato da tempo questa operazione alla lavastoviglie ma non mancano gli irriducibili del lavaggio a mano. Come limitare l’impiego di detersivi, acqua ed energia in entrambi i casi? Ecco il nostro decalogo salva ambiente
Questo l'ho fatto ioLatti vegetali fai da te
Prepararsi svariate bevande e latti vegetali casalinghi risulta molto più semplice e veloce di quanto si pensi. In più si possono personalizzare utilizzando solo ingredienti salutari. Mica male, no?
Questo l'ho fatto ioBarrette fit con l’avena
A casa, al lavoro, a scuola, queste barrette risultano perfette sia per uno snack che per una colazione all’insegna del fitness e del benessere. A base di ingredienti salutari, sono anche senza latticini. Davvero golose, risultano semplici e rapide da preparare. Insomma, più di così non si può!
Questo l'ho fatto ioMerende fai da te
Preparare snack golosi, sani, con pochi zuccheri e zero additivi è possibile. Provate le nostre ricette!
Lo faccio da meGolose creme alla nocciola
Le creme spalmabili a base di nocciole, cioccolato o cacao mettono d'accordo grandi e piccini. Quando si ha voglia id una coccola dolce, affondare il cucchiaino nel barattolo è una vera soddisfazione
Questo l'ho fatto ioLa cioccolata diventa veg
Un incontro tra amici, una merenda golosa o anche semplicemente per colmare il desiderio di qualcosa di buono, caldo e dolce: ecco 4 idee di cioccolata in tazza per tutti, senza latticini né glutine
Golosità mostruoseDolcetto o scherzetto? Non fatevi trovare impreparati…
Volete stupire gli occhi e il palato di grandi e piccoli durante la notte di Halloween? Ecco tante idee gustose, divertenti e salutari per un party davvero originale
Natura sotto vetroViola tutto l’anno
Mirtilli, more, ribes, prugne, uva e fichi. Ecco tante ricette e consigli pratici per conservare e mantenere intatte le proprietà salutistiche della meravigliosa frutta dalle
colorazioni che dal rosso-viola arrivano al blu
